Was kann ich tun, wenn ich zu viel esse?
Im Normalfall esse ich relativ wenig und mäßig gesund. Wenn ich bei bestimmten Verwandten bin, esse ich aber generell viel zu viel und auch deutlich mehr ungesundes. Jetzt bin ich eine Woche bei denen. Ich kann das Essen nicht einfach nicht essen weil es sooo unglaublich lecker ist. Ich mache auch Sport in der Zeit aber nehme trotzdem immer nach Besuchen bei ihnen zu. Was kann ich tun?
Danke für Antworten!
Genieß doch Deine Zeit dort, und laß es Dir schmecken! – Du kannst ja Dein Essen drastisch reduzieren, wenn Du wieder zu Hause bist.
Ja werd ich machen. Nächste Woche sind wir in einer anderen Stadt und da kann ich weniger essen 👍🏽
Schön, – und viel Spaß noch!
Danke für den Stern!
Du könntest dir einfach weniger auf den Teller tun.
Dann halt wieder abnehmen, In einer Woche sind das ja keine 10 kg oder so.