Was kann ich tun um eine gute Figur zu erhalten?
So sieht sie momentan aus. 🙁
Lg
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wie viel sollte ich mit 15 Jahren, 1,68 m & mit 52 kg abnehmen?
hey, ich fühle mich seit einiger zeit viel zu dick, in meinem Körper & würde aus diesem Grund gerne etwas abnehmen. Da ich im Internet, keine genauen Antworten finde, wollte ich noch hier einmal erkundigen, wie viel ich, laut der meinung anderer abnehmen sollte. Danke schonmal im vorraus für alle antworten!
Elektrischer Rasierer oder normaler Rasierer?
ByXoun98
Hallo, was verwendet ihr am liebsten und warum? Danke und liebe Grüße Alex
Wie bekomme ich mein Wunschgewicht?
Hallo :), Ich möchte schon sehr lange mein Wunschgewicht erreichen. Inzwischen bin ich 14,bin ca 1,56 cm und 51 kg aber ich würde gerne so um die 45kg wiegen.Hat da jemand Tipps? Ich hoffe wirklich auf Antworten
Wie viel Kalorien hat die Portion?
Das sind Vollkornnudeln und etwas Tomatensoße
Was passiert mit mir?
ByAAmy22
Ich weine wenn ich zu gegessen habe und willl abnehmen und denke ich bin zu dick vergleiche mich auch mit anderen
Deine Figur ist wunderschön! Vielleicht könntest du versuchen mehr Beinsport zu machen aber ansonsten hast du eine Traum Figur!
ohh danke
Für meinen Geschmack zu dünn.
Mache das was Du für richtig hälst.
Nicht das was andere sagen.
Man sollte sich nicht abhängig von anderen Menschen machen
Hi ,
in erster Linie nicht Schwanger werden.
Ansonsten richtig ernähren und Sport machen.
LG
Deine Figur ist doch schon perfekt
Du hast eine normale, schlanke Figur.
Ohne dir zu nahe treten zu wollen, aber wenn du derartige Zweifel mit dir selbst hast, trotzdem dass bei dir alles normal ist, solltest du dir vielleicht mal professionelle Hilfe in Form einer Therapie holen. Das klingt alles andere als gesund. Alleine, wenn ich mir anschaue, wie viele Fragen du zu dem Thema bereits gestellt hast. Das muss dich doch auch selbst belasten, wenn deine ganzen Gedanken nur um das Thema kreisen?
Wohl weiterhin dich Fit halten und aber sehen das das Gewicht so bleibt.
Das ist doch bestens, absolut traumhaft!
(Die Handyaufnahme ist nur durch die Perspektive verzerrt.)
Wenn du mit dieser Figur nicht zufrieden bist, dann hast du möglicherweise eine Körperschemastörung und solltest an deinem Selbstwertgefühl arbeiten.
da es kein objektives “gut” gibt kannst du das ignorieren und einfach auf dein Gesundheit achten, such dir z.B. einen Sport der dir Freude bereitet und nimm vllt bisschen zu
Zur Therapie gehen.
🤷♂️ Das komplette Assi-McFit-Krafttrainingsprogramm für Frauen trainieren. Vom KF sieht das schon gut aus. Bissel definierter und alle sind noch nedischer.
Ausgewogene Ernährung
Ausgewogene sportliche Betätigung (Kraft und Cardio im passenden Verhältnis)
Nicht schwängern lassen
Bisschen mehr essen und weniger sport dann geht das ganz schnell von sehr gut auf gut runter.
Ich finde deine Figur toll, du wärst von der Figur her genau mein Geschmack.😍
ohh danke
Du hast eine gute Figur, joggen würde nicht schaden. Es strafft die Beine
Ich verstehe echt nicht warum du fragst. Das ist eine top Figur. Halt dich weiterhin fit, und bleib gesund.
LG
aber finden sie die füsse zu dick ? oder unförmig?
Was!? Nein.
Ich finde deine Figur schon recht hübsch abnehmen musst du nicht. Wirkst schlank und sexy auf mich .
Mehr essen würde ich sagen
Du schaust gut aus – koenntst gerne noch etwas kraeftiger um die Guertellinie sein
Du hast schon eine gute Figur. Was möchtest du denn? An den Proportionen kann man mit Sport nix ändern
Sieht dich super aus, toller flacher Bauch. Maximal kannst du mehr Sport machen um mehr Muskeln aufzubauen, aber sonst siehst du doch echt gut aus!
Alles bestens mit deiner Figur😁 Ich würde gar nix ändern.
ned schlanker werden?
wenn du Nekrophile ansprechen möchtest
Nein, alles super.
Warum den schlanker? Das bist du doch schon….
Sieht gut aus.
Du siehst echt gut und sexy aus
Einfach ins Gym
Du hast eine tolle schlanke Figur, keine Ahnung was du ändern möchtest.
Deine Figur is gut
Gym .
Das ist nicht gut – sondern mager
das hast du schon
Sport machen und gesund und ausgewogen ernähren.
Bitte nicht schon wieder
Hä?! Die is doch gut?!