Was ist der Unterschied bei den Omega-3 Kapseln?
Hallo Fitness-Freunde,
was ist der Unterschied zwischen den Omega -3 Kapseln mit Fischöl und den veganen mit Omega-3 Kapseln mit Algenöl?
https://www.esn.com/products/esn-omega-3?variant=47947673927995&_pos=1&_sid=d51e9a32e&_ss=r
https://www.esn.com/products/omega-3-vegan?_pos=2&_sid=d51e9a32e&_ss=r&variant=47947663343931
Warum soll man von denen mit Fischöl drei Kapseln nehmen, während ich von den veganen täglich nur zwei Kapseln benötige, um meinen Tagesbedarf zu decken?
Laut Nährwerten sind die veganen sogar noch niedriger dosiert. Kann mir das jemand erklären? Vielen Dank.
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Das eine ist Fischöl. Das andere ist aus Algenöl.
Generell ist Fischöl stand heute etwas höher dosiert und günstiger in der Herstellung.
ESN allerdings überhaupt nicht empfehlenswert. Viel zu teuer und komplett unseriös die Firma.
Generell werden keine Hochwertigen Fische da verarbeitet ansonsten kannst du viel geld sparen wenn du frischen Fisch vom Kutter dir kaufst.
Bevor ich da “Mastfisch” kaufen dann lieber die Vegan Produkte.
Danke für die schnelle Antwort, aber meine eigentliche Frage lautete:
Warum soll man von denen mit Fischöl drei Kapseln nehmen, während ich von den veganen täglich nur zwei Kapseln benötige, um meinen Tagesbedarf zu decken?
Wenn es um Fett geht:
Hering – Avocado – Leinöl
Mehr brauchst du nicht.
Im Hering ist sogar 1 Gramm Kreatin!
Meine Frage lautete:
Warum soll man von denen mit Fischöl drei Kapseln nehmen, während ich von den veganen täglich nur zwei Kapseln benötige, um meinen Tagesbedarf zu decken?
Weil ESN ein komischer Nahrungsergänzungsmittelkonzern ist, der einfach irgendwas auf die Packung schreibt.
Das wird es sein 😀
weil Algen viel mehr Ω3 haben als Fisch….
Ok, aber den mit Fischöl steht: 1200 mg EPA & 900 mg DHA pro Portion und bei denen mit Algenöl: 216 mg EPA & 432 mg DHA pro Portion.
Ist doch viel weniger