Was ist das für eine art (panik)attacke?

Ich habe schon öfters panikattacken gehabt, mit den üblichen Symptomen Herzklopfen, atmennot, zittern, kribbelndes engegefühl in der brust und leichte Lähmung des Körpers.

Mein herz ist momentan empfindlich gegen Lautstärke und stress und ich bekomme in Menschenmassen oder anstrengenden Situationen (auch wenn es nur Kleinigkeiten sind), herzythmusstörungen. Mein herz schlägt viel schneller und kräftiger, selbst wenn ich liege und eigentlich ruhepuls haben sollte.

(Meine Mutter hat schon einen arzttermin gemacht)

Gestern als ich bei meinem Freund war hab ich plötzlich das Gefühl einer panikattacke bekommen, aber es war anders.

Jede 15 Sekunden hat mein ganzer Körper zusammen gezuckt und ich hab nach Luft geschnappt. Ich konnte mich kaum bewegen. Mein herz war total schnell obwohl ich auf seinem bett lag und immer wenn er mir körperlich näher kam um mich zu streicheln und zu trösten, kam noch mehr Panik in mir auf und ich bin noch mehr zusammengezuckt, obwohl ich mich nach ihm gesehnt hab konnte ich Nähe nicht ab. In Brust und Hals ein ganz komisches Gefühl das mir echt Angst gemacht hat.

Könnten das Verengung der Blutgefäße sein? Und wieso spinnt mein Herz so? Vor ein paar Monaten war ich noch nicht so empfindlich gegen Stress, Menschenmassen und Lautstärke.

Ist das was körperliches oder was psychisches? Oder beides?