Was ist besser? Sauna oder Dampfbad?
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Das ist individuell verschieden.
Ich mag beides, aber die Sauna einen Tick lieber.
Ich mag das Dampfbad lieber wenn es nach Eukalyptus riecht 😄✌🏻
Es ist beides super.
Dampfbad ist besser für die Atemwege. Sauna ist besser, um Giftstoffe rauszuschwitzen.
Am besten ist, du machst beides.
Früher mehr Sauna und jetzt mehr Dampfbad, weil ich die Vorzüge lieben und schätzen gelernt habe
Hallo Dampfbad ist auch ne Saune, aber die andere ist mir lieber.
Ich gehe tatsächlich öfter in Sauna als Dampfbad.
Cool wo gehst du?
Wie meinst du?
In eine 90°C Sauna am meisten.
In welche Sauna
Für was besser:…..ich mag Dampfbad lieber.
Ich mag die Bio-Sauna am liebsten mit ihrer gemäßigten Temperatur und erhöhten Luftfeuchtigkeit.
Beides ist gut.
Sauna , trockene Hitze und Dampfbad eben Hitze mit hoher Feuchtigkeit. Was dir eben besser zusagt. 👍
Sauna
Finnische Sauna hat keine Aerosole mit Legionellen drin…die sind bei den Temperaturen tot.
Insgesamt ist die Wirkung des Dampfbads schonender für den Körper im Vergleich zur klassischen Sauna. Für diejenigen, die Wärme bevorzugen, jedoch nicht die extreme Hitze der Sauna, ist das Dampfbad mit Temperaturen zwischen 40 und 50 Grad Celsius ideal.
https://spadeluxe.de/wissen/dampfbad/#:~:text=Insgesamt%20ist%20die%20Wirkung%20des,und%2050%20Grad%20Celsius%20ideal.
Für mich Dampfbad , bitte.