Ist Kälte oder Wärme besser bei rückenschmerzen auch wenn Wärme nicht hilft? Ist Kälte besser also kühlpack drauf auf dem ganzen Rücken?
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Loading...Hey, ich fühle mich extrem krank. Fieber, Schüttelfrost etc etc. Nun bin ich zum Arzt, und der hat mich nur für heute krankgeschrieben, obwohl er mich nicht mal richtig angeschaut hat, und ich maximal eine Minute in seinem Zimmer war. Was eine Frechheit
Hallo zusammen, ich würde gerne wissen, was diese „Linie“ an meinem Bauch ist. (Siehe Bild)
Geht das und ist daa gut
Hatte magenprobleme also Sodbrennen und Übelkeit und hab die letzten Tage auch bestimmt 2-3kg abgenommen weil ich wenig bis garnichts gegessen habe kein Appetit, ich versuche ab heute wieder mehr zu essen und meine Ernährung in den griff zu bekommen damit meine Energie wieder zurückkommt ich mich nicht mehr so schlapp fühle.. Wann kann ich…
Hallo, Ich weiß nicht warum, aber wenn ich mich stark mit meinem Oberkörper drehe, verkrampft sich die Seite, zu der ich mich drehe. Wenn ich mich dann wieder geradedrehe, pulsiert es dort und tut für 2 sekunden weh, dann ist alles wieder gut. Das ist so, seitdem ich rücken trainiere. Bin seit 2 Monaten im…
With me the devil claw helps, it gets really hot but with others it is more cold. But what exactly does it look like, the back pains are more direction to bite or chest. Often it is the back muscles that are neglected and therefore you have back pain. A gymnastics band can really help because you have a lot of opportunities to train.
Can’t be answered so individually because it depends on why you have the pain you can just try but definitely go to the doctor
All the best
I’m really warm.
You can try the following:
Put yourself on the floor, best would be thick carpet. Put your legs up, knees up and heels up.
Now you alternately push the heels on the ground a bit forward without putting them so that you are moved a bit on your back (the back moves slightly on the ground).
5 min alternately shift the heels as if you go (in the rhythm).
Then you leave the heels standing and do the same with the hip: always left hip pushing a little forward, back, then the right. Also 5 min.
Then put your hands on your knees and pull the knees (together) slightly left and right alternately, also 5 min.
That’s what you’re massaging yourself.
I had shown a physiotherapist for back pain as a practice.
If warmth doesn’t help, I’d go to the doctor for the sake of purpose, then it could be that it’s not just a tension, but maybe a jammed nerve or something.
Depends on the cause of pain… Do you have a tension? -> Heat
Did you come in? Or is something inflamed, then cold
Heat cushions or pavement,no cold
Depends on the cause
Would listen to my body