Was hilft meiner haut?

Hi ich hab seit paar Monaten echt schlechte Haut. Ich achte immoment schon darauf nicht zu viel Zucker zu essen aber diese Unreinheiten gehen nicht weg. Ich schäme mich mich für meine unreine Haut und manchmal juckt es auch.

Würde mich freuen Tipps zu bekommen.

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user82638
4 months ago

Hey, ich hatte auch lange Zeit mit Akne zu kämpfen. Es gibt mehrere Faktoren, die man beachten muss.

1.Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit wenig raffiniertem Zucker, antientzündlichen Lebensmitteln und fermentierte Lebensmittel, weil sie super für den Darm sind und der Darm sehr eng mit der Haut zusammenhängt.

2. Ausreichend Bewegung

3.Stressmanagement: zu viel Stress wirkt sich sehr negativ auf die Haut aus.

4.Genug Schlaf

5.Eine an dich angepasste Skincare-Routine:

ich kann dir Formel Skin wirklich sehr ans Herz legen. Bei Formel Skin wird die Pflege individuell auf deine Haut abgestimmt. du machst einfach nur Bilder und füllst ein paar Fragen bzgl. deiner Haut aus und ein/e Hautärzt/in stellt dir eine Pflegeformel zusammen, die regelmäßig angepasst wird. Es gibt jeden Monat einen Check-In, bei dem du deine/e Ärzt/in über deinen aktuellen Hautzustand informierst. Außerdem kannst du dich bei Fragen auch jederzeit bei den Ärzten melden. Mir hat es wirklich sehr geholfen. Ich weiß, es ist nicht gerade billig, aber das war das Einzige, was mir geholfen hat.

Über diesen Link erhältst du übrigens 2×40% auf Deine Routine. Ich hoffe, ich konnte dir mit meinen Tipps helfen. 

http://www.formelskin.de?voucher_code=AMB-BDLX

JuliMagGames
4 months ago

Bitte schäm dich nicht dafür es ist normal leider und tut auch weh und so weiter, aber bitte schäme dich nicht dich selbst stört es viel mehr als andere

Aber hier die Tipps, du kannst evtl zu einem Hautarzt gehen und er verschreibt dir eine Creme oder Salbe damit das weg geht und auch nicht weh tut oder juckt

Vlt musst du auch skin care machen morgens und Abends, ich hab gehört man soll mindestens drei Sachen benutzen,

Ein serum

Eine Feuchtigkeitscreme

Und noch etwas aber bin mir nicht mehr genau sicher was es war

Jedenfalls kannst du auf so richtig schlimme stellen auch solche durchsichtigen Pickel Patches kleben, die sieht man kaum und sind auch nicht unangenehm (ich würde empfehlen die bei DM zu kaufen weil da kosten die so 2 oder 1 Euro, und woanders 10, ich weiß nicht ob es da ein Unterschied gibt aber von dm die helfen ganz gut) von diesen Patches das sind wie so kleine runde Sticker aber halt durchsichtig, gibt’s aber auch in bunt und als Stern Form und so weiter falls du willst

Hoffe das hilft etwas 😊💖

LVFLVF
4 months ago

Wenn du ein bißchen Geld in die Hand nehmen kannst oder dir was wünschen kannst ( Weihnachten 🎄) würde ich dir den Lumi Spa empfehlen .

Ist teuer ja aber jeden ct wert .

Habe so viele Sachen durchprobiert und das war die Lösung. Hatte nie bessere Haut.

Super einfach in der Anwendung und sehr angenehm .

Das ist keine Werbung aber das Ding ist so gut , kann ich wärmstens empfehlen und würde ich mir selbst direkt mach kaufen wenn er weg wäre .

neoromantik
4 months ago
Reply to  LVFLVF

Was soll das sein?

LVFLVF
4 months ago
Reply to  neoromantik

Eine Tiefeneeinigungsbürste mit Reinigungsgel für verschiedene Hauttypen. Silikonaufsätze dabei, einfach zu reinigen und regt auch noch die Durchblutung an.

Nicht zu vergleichen mit DM Reinigungbürstchen etc.

Ich liebe das Ding und es hat mich echt aus meiner Pickelhaut ” befreit” .

KeinenPlann
4 months ago

Mindestens 4 mal am Tag mit PH neutraler Natur seife und Lauwarmem Wasser waschen ist erstmal die Einfachste herangehens weise

Und wenn es richtig schlimm ist geh zum Arzt Also Rot Warm Eiter …

HildegardFlott
3 months ago
Reply to  KeinenPlann

So viel waschen halte ich nur für bedingt sinnvoll. Es kann die haut zusätzlich belasten und viel feuchtigkeit entziehen, auch wasser selbst entzieht der haut flüssigkeit (klingt paradox), dann muss man zumindestens nachpflegen mit einer creme. Einmal morgen einmal abends müsste genügen, um schmutz zu entfernen und anders ist das im alltag für viele gar nicht machbar. Habe selber noch keine naturseife probiert, hört sich aber gut an.

Butterfly123778
4 months ago

Darm Pflegen und Nährstoffe auffüllen. Ein gesunder Darm spiegelt sich in schöner Haut! 🙂

Hugs4Drugs
4 months ago

Retinol.

LG