Was habe ich?
moin
klingt vielleicht ein bisschen komisch aber ich versuch es mal zu erklären:
z.b:
Ich bin auf Toilette, wasch mir die Hände, mache das Licht aus und gehe aus dem Raum. Kurz nachdem ich den Raum verlassen hab denk ich mir “Hab ich das Licht wirklich ausgemacht?”, gehe dann zurück und sehe das das Licht aus ist. Sowas passiert mir oft und so ca 98 von 100 mal ist das Licht auch aus aber ich hab den Drang trotzdem nachzusehen. Wenn ich nicht nachsehe hab ich so ein schlechtes Gewissen und bin unruhig. Das ist ganz komisch.
Ist das eine Art Tick?
(No Ratings Yet)
Loading...
Something like that can also be called a forced disorder. This is also the case, for example, when you go out of the house and all the time you wonder if you really made the oven or you shut the door 100 times.
Actually, you know you closed the door, but you still look at MUSST again.
Edit: Of course, it is not so extreme with you that I would not yet speak of a forced deception, people who suffer from a forced disorder are often busy for more hours, for example: controlling.
And what can I do about it?
Maybe in such a situation you can make the light quite consciously and then you decide not to control it again, if the light is out because you know it you did it.
I have the problem with the apartment door. I thought out a ritual. Close and then the key in the pocket. He can’t go in there if he’s locked. I walk out of the house downstairs and have the key in the hand that means: not completed, so go up again.
You’re not entirely with the thoughts