Was bedeutet es wenn ich von Spinnen und Depressionen träume?
Ich habe heute Nacht echt schlecht geschlafen. Ich konnte fast 2 Stunden lang nicht einschlafen und es kamen sehr viele Gedanken von meinem Ex hoch. Aber keine verliebten Gedanken, eher vermissen der Alten Zeiten.
Als ich es endlich geschafft habe einzuschlafen habe ich von Angstzustände, Depressionen und vielen Spinnen geträumt. Wobei ich gar keine Angst vor Spinnen habe! Im Traum habe ich sie sozusagen nach draußen gebracht und die Wohnung gesäubert.
Ich habe nur ein kleines Problem. Früher vor ca 2 Jahren hatte ich Depressionen. Ich lag nur im Bett, hab Filme und Serien geschaut und Mittagschlaf gemacht. Da ich momentan krank bin ist mein Alltag auch ca so. Das hat mich irgendwie mitgenommen… Ich gebe mir echt mühe mich ins Leben zu kämpfen indem ich viel backe, viel Sport mache und auch lerne um mich abzulenken.
Doch dadurch esse ich mehr als sonst, denn der Schlaf der das Essen kompensiert hat gibt es nicht mehr, deshalb esse ich allgemein mehr als sonst und habe auch einiges zugenommen.
Zur Frage: Was hat der Traum zu bedeuten? Bzw kann mir jemand irgendwelche Tipps zur Ablenkung geben?e
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Ich würde den Traum als Nebeneffekt der Krankheit werten und ignorieren. Wenn ich raten müsste, ging es vermutlich gar nicht um spinnen sondern um die Angst. Du hast anscheinend gerade relativ viel Unsicherheit und Angst in deinem Leben durch die Krankheit und erzwungene Untätigkeit. Das ist der gemeinsame Nenner zwischen den Traum und deinem Alltag.
Hast du die Konzentration für Bücher, podcasts oder hörbücher? Eine gute Geschichte ist eine schöne Ablenkung. Geht aber zum Beispiel mit Fieber nicht so gut. Wenn ich aufstehen kann ist puzzlen meine to go Beschäftigung mit therapeutischem Kontext.
Vielleicht kommt das von einer verborgenen Phobie.
Ne glaube ich nicht hahah ich nehme Spinnen sogar auf die Hand :))