ByHeiko27
Essen kann man doch nebenbei machen, z.B. beim Fernsehen schauen oder in der Bahn. Wozu sitzen die Leute eine halbe Stunde am Tisch, nur um zu essen?
Wenn sie mit Freunden das machen, ist es natürlich was anderes. Aber viele machen das ja alleine.
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Loading...Wo bekomme ich Schokolade mit möglichst wenig Kakaoanteil, also etwa 20 Prozent? Im Supermarkt sind alle ab 30 %. Online konnte ich auch nichts finden.
hey, Ich würden gerne Influencer (Food Influencer) werden. Vorerst möchte ich nur auf Instagram sein. Nun tun sich bei mir viele verschiedene Fragen auf. Also hier mal meine Fragen:– Genügt es wenn ich nur Bilder poste oder sollte ich auch Videos also Reels erstellen?– Wie oft sollte ich am besten etwas Posten?– Wie sorge ich…
Was machst Du auf deine Pommes?
Ich habe ein Stück Sahneschnitte gegessen, dann hat das nichts essen von gestern und vorgestern ja keine Sinn mehr.
Guten Tag zusammen. Heute möchte ich wieder wie jeden Sonntag bei uns in Lidl am HBF, Essen. Als ich das letzte mal dort war (letzte Woche Mittwoch) bin ich durch einige Regale gelaufen. Als ich dann durch die “Snack” Abteilung gelaufen bin sind wie in der Getränke Abteilung beim Wasser alle Artikel leer oder verkauft…
Wieso kann ich nie etwas richtig durchziehen wenn ich etwas anfangen will? Ich würde gerne ein Hobby haben oder mich irgendwo weiterbilden z.B Psychologie und dann später mein Job sogar nach meinen Interessen aussuchen. Das Problem ist dass egal was ich mache ich kurz motiviert bin, dann jedoch am selben Tag komplett die Interesse verliere….
Huhu,
für das Sättigungsgefühl und die körperliche Gesundheit.
Wenn du vor dem Fernseher isst, isst man mehr, ohne es wirklich zu merken. Man ist so auf den TV o.ä. fokussiert, dass man den Essvorgang kaum bis gar nicht wahrnimmt. Der Kopf spielt auch beim Sättigungsgefühl nämlich eine große Rolle.
Ich esse mit meinem Mann zum Beispiel auch ohne TV o.ä. wir nutzen diese Zeit um vom Tag zu erzählen oder Dinge zu besprechen. Auch alleine esse ich zu 95% ohne TV.
Da ich allerdings an einer leichten Angststörung leide, bekomme ich im ruhigen schnell Panik und lasse nebenher etwas laufen oder schaue auch selten mal fern. Konzentriere mich trotzdem auf meinen Teller. Hier geht es nur um Hintergrundgeräusche 🙂
FAZIT: Es ist für den Körper und die Psyche einfach gesünder 🙂
LG
Essen sollte man genießen – und auch wertschätzen…
Es ist nicht selbstverständlich, dass wir täglich satt werden – viele Menschen haben nicht dieses Privileg !
Lesen und Fernsehen während des Essens zeugt von Geringschätzung – auch uns selbst gegenüber…
Wir dürfen ruhig dankbar sein, täglich Essen zu haben…
Also ich mache dass weil es wichtig für meine psychische Gesundheit ist weil es eine art Routine ist an die ich mich halte und es mir Stabilität bringt , außerdem möchte ich mein Essen genießen und das fällt mir persönlich leichter wenn ich mich nur auf das Essen an sich konzentriere
Ich mag das und genieße das Essen und die Ruhe dabei. Zudem ist es deutlich gesünder sich aktiv auf das Essen zu konzentrieren anstatt ständig nebenbei zu essen. Dann merkt man beispielsweise schneller wann man satt ist.
Menschen, die ihr Essen genießen wollen – und das ist ganz bestimmt kein Fertigkram oder Fast-Food-Fraß – essen niemals vor dem TV “nebenbei” oder sonst wo.
Bei uns wird der Tisch gedeckt und wir essen ausnahmslos immer gemeinsam. Auch wenn ich alleine bin, decke ich mir den Tisch und esse – und das kann sogar länger als eine halbe Stunde dauern.
Für mich ist es ein Hobby. Und da ich introvertiert bin, beschäftige ich mich gerne allein mit meinen Hobbys.
Nein danke, ich bleibe lieber alleine Sitzen und geniesse mein Essen. Ganz besonders nach einem harten Tag voller Arbeit.
Einfach mal ein Moment der Ruhe, eventuell neben dem Essen ein Buch lesen (mache ich zwischendurch), keine verschwendete Zeit.
Alternativ könnte man ja alles Essen konzentrieren und in Tablettenform einnehmen.
Dann kann man nebenbei eine solche Tablette einwerfen und weiterarbeiten. So ganz nach dem Motto von Jeremiah Fink: Seid wie Bienen.
ich finde das keine Zeitvergeudung sondern eher entspannend. Das Essen soll ja auch schmecken und in Ruhe zu sich genommen werden.
Es ist gesund, sich beim Essen Zeit zu lassen, ohne Ablenkung, auch alleine. So hat das Essen einen höheren Genussfaktor und man merkt eher, wann man satt ist und zum essen aufhören sollte.
Praktisch jeder Chef duldet “Kaffeepausen” in der Arbeitszeit, weil die so hohen sozialen Wert haben.
Zuhause führen geordnete Essenszeiten dazu, wenigstens 1-2 mal täglich beisammen zu sein und sich dabei auch auszutauschen.
Praktisch alle Ernährungsberater empfehlen, Essen nicht nebenbei am Computer oder beim Autofahren reinzudrücken. Denn das bewußte Essen führt dazu, weniger zu essen und sich satter zu fühlen.
Essen ist auch eine wertvolle geistige Pause – den ganzen Tag nur Monitor lesen – das hält keiner durch.
Also die Leute, die ich so kenne nehmen sich “ganz” normal Zeit um zu Essen, ohne jetzt besonders ausschweifend das zu versionieren.
Wenn Du im Arbeitsverhältnis bis, geht das sowieso nicht. Da muß man die knappe 15-30 Minuten dafür einplanen.
15-30 Min. reichen ja auch völlig.
Am Tisch isst man langsamer und bewußter als unterwegs und langsames essen ist besser für die Verdauung, die Verdauung beginnt im Mund mit gründlichen kauen, und es sättig besser.
Wer nur zwischendurch isst, isst deutlich ungesünder und häufiger, dadurch isst man mehr, da das sättigungsgefühl nicht richtig wahrgenommen wird.
Zudem genieße ich es in Ruhe zu essen, ich mag es nicht mein Essen hinuterzuschlingen.
Weil essen für mich Genuß und Leidenschaft ist 🙂
Das geht nicht mit Tablett oder Fernseher nebenbei auf der Couch.
Und letztlich hat das auch etwas mit Achtung vor den Lebenmitteln zu tun, dass man die nicht nebenbei gedankenlos in sich reinschaufelt.
Wir sitzen anständig am Tisch und lassen es uns dort schmecken 🙂
Zusammen mit anderen ist das ja auch was anderes, da man sich dann noch unterhalten kann. Aber wie kann man 3 Std. am Tag alleine in der Küche sitzen und sich nur mit Essen beschäftigen? Ist das nicht ein Zeichen für Langeweile?
Das ist mein Hobby 🙂
Wenn ich Zeit und Lust habe stelle ich mich in die Küche, mache Pesto, bereite Gemüse zum einfrieren vor, koche für Abends, putze bissl, fülle Essig und Öl auf, sortiere meine Gewürze und so weiter 🙂
Mir macht das einfach Spaß 🙂
Wer immer nur nebenbei was isst wird sehr schnell in die Essstörung namens Binge-Eating abrutschen.
Sich bewußt zu einer Mahlzeit hinzusetzen verhindert also sinnlose Völlerei.
warehouse14
Glück ist das höchste Gut. Alles was passiert, passiert für Glück. Und viele empfinden durch bewusstes Essen Glück. Also warum soll man es nicht bewusst machen?
Abgesehen davon, dass man dann weniger schlingt, wie wenn man es nebenbei macht. Das hat dann wieder einen gesundheitlich positiven Effekt!
Es gibt tatsächlich Menschen, die das Essen genießen, und sich dabei auch mit nichts Anderem beschäftigen!
Nebenbei zu essen erhöht die Gefahr, dass man sich verschluckt. Man isst auch langsamer als sonst, sodass die Zähne dem Essen länger ausgesetzt und ggf. einem bestimmten, kritisch niedeigen pH-Wert sind, was über die Jahre sich bemerkbar machen kann.
Meine Mutter macht das immer wenn sie über was ernstes nachdenken muss.
Das ist keine vergeudete Zeit, sondern ars vivendi.
Nebenbei zu essen ist höchst ungesund und es schmeckt auch nicht.
Weil viele Leute GERNE essen und das genießen. Ganz einfach.
Machst du nie irgendwas nur, weil es dir Vergnügen bereitet?
Genießen kann man auch, wenn man das nebenbei macht.
Du solltest dich selbst nicht als das Maß aller Dinge nehmen.
DU kannst das. Andere können das vielleicht nicht. Oder wollen es nicht.
Leckeres Essen darf man ja wohl genußvoll und in Ruhe zu sich nehmen, oder nicht?! Ohne Ablenkung auf den Geschmack konzentrieren und mal den Kopf freibekommen! Oder nebenbei etwas Radio hören …
Geht natürlich nur, wenn man gut kochen kann und auch anständige Sachen isst! XD
Meine Gegenfrage wäre ja: Wieso vergeuden manche Menschen so viel Zeit mit Fernsehen schauen? o_O Unser Fernseher läuft so gut wie nie! Am Samstag saß ich mal eine Stunde davor … und heute ist Mitwoch! Und geplant ist bislang nicht, dass ich mich heute vor den TV setze! Wahrscheinlich gucke ich auch erst am Samstag wieder … mir reicht 1-2x die Woche TV.
weil sie nicht wissen was sie sonst machen sollen oder weil sie zeit vertreiben wollen
Auch alleine ist es gesünder
du bist 24 stunden am Tag reins produktiv nur am arbeiten ???
Fernsehen schauen würde ich nicht als Arbeit bezeichnen.
dann vergeudest du doch genauso zeit beim fernsehen wie jemand der isst.
ja aber was machst du dann produktives in der zeit ?
Nein. Wenn man Isst und dabei TV schaut, macht man zwei Dinge zur selben Zeit. Folglich spart das Zeit als wenn man beides getrennt machen würde. Ist auch logisch.