Warum hat man während der Periode (Heiß-) Hunger?
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Nachts extremen Hunger aber mann kann nicht runter zum Kühlschrank?
ByYacad204
Was mache ich da bin m16
Nach dem Eisprung, also in der zweiten Zyklushälfte (Lutealphase), wird vermehrt Progesteron gebildet. Progesteron wirkt appetitfördernd, wodurch Heißhunger aufkommen kann. Außerdem haben wir während der Periode einen niedrigen Serotoninspiegel, was unsere Stimmung drücken kann. Eine Vorstufe von Serotonin, dem sogenannten Glückshormon, und somit wichtig für dessen Bildung ist die Aminosäure Tryptophan.
Hormone. Ich kenne das zwar nicht, aber die Hormone sind mit Schuld
Aber warum
https://www.natracare.com/de/blog/woher-kommt-der-hunger-vor-der-periode/#:~:text=Ver%C3%A4nderter%20Stoffwechsel%20w%C3%A4hrend%20der%20Periode,sich%20in%20st%C3%A4rkerem%20Hunger%20%C3%A4u%C3%9Fert.
Veränderter Stoffwechsel während der Periode
Kurz vor deiner Periode beschleunigt sich dein Stoffwechsel, was bedeutet dass dein Körper in der Woche vor deiner Periode bis zu 350 Kalorien mehr brauchen kann. Dein Körper arbeitet in der lutealen und menstruellen Phase besonders hart, was sich in stärkerem Hunger äußert.
Die Hormone spielen verrückt und das führt zum Heißhunger