Warum bin ich plötzlich so müde geworden?
Hallo,
ich bin seit letztes Jahr von ca. Juni richtig müde aufeinmal, wenn ich in die Schule muss und während Schule bin ich auch richtig müde, ich habe mich nie beschwert, dass ich müde bin und jetzt bin ich so müde, dass ich mich beschweren muss. Nach der Schule mache ich auch Mittagschlaf und das dauert mindestens 7 Stunden, wenn ich jetzt zbs…um 21 Uhr aufwache gehe ich trotzdem um 23-24 Uhr wieder schlafen, weil ich mich trotzdem müde fühle. Nach der Schule im Bus muss ich es auch irgendwie versuchen um wach zu bleiben. Ich will nicht mehr so weiter Leben, weil ich immer nach der Schule meine Zeit verliere indem ich einfach einschlafe und Nachts aufwache. Ich bin mir sicher das ich so geworden bin, weil ich etwas in meinem Leben verändert habe, weil ich gehe wie sonst immer um die gleiche Uhrzeit usw…schlafen.
Weiß jemand woran das liegt ?
Ich freue mich für Antworten 🙂
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Kann ein zeichen für eventuelle depressive schwankungen sein. Sehr üblich für schüler heutzutage. Schlafprobleme sind das stochwort und ich konnte heraushören das du dich schuldig fühlst so viel zu schlafen und keine aufgaben zu machen. Das heißt das du dich zu schule zwingst aber keine motivation oder diziplin dafür findest.
Weißt du was du machen möchtest und welchen abschluss du dafür brauchst? Das kann eine hauptquelle für motivation sein. Andere mentale faktoren wie stress, schuldgefphle wie gesagt, negatives denken, sinnlosigkeit, monotoner alltag können alle müde machen, weil sich dein körper sowohl physisch als auch mental davon erholen möchte oder sogar in die traumwelt flüchtet, wo alles spannender ist und sachen unterbewusst verarbeitet werden können.
Ich kann nur das selbe sagen wie leute schon vor 5 jahren, schule ist einfach nur eine qual und ein gefängnis, das unglücklich erwachsene hervorbringt und 0 auf die zukunft vorbereitet. Deshalb, mentale gesundheit geht vor. Man braucht kein abi, fochschulen gehen klar, da ist man 2 jahre oder man macht direkt nh ausbildung nach der mittelstufe. Heutzutage kann jeder abi machen, deshalb wird aber auch weniger gewertet. Wenn du kein arzt oder jura machen willst, überlegs dir nochmal gut. Es ist tausend mal besser schon im bereich zu sein wo du gern jeden tag hingehst und was lernst was dich intressiert, als mit den selben leuten und den selben lehreren in den selben klassenräumen zu sitzen und den selben monotonen alltag zu leben, der einen mit oberflächlichen unnötigen stoffen aus jedem bereich reindrückt und ja, reindrücken ist ein stichwort für bulimie-lernen. Therapie ist auch keine schade, nur blöd das der staat sich absolut nh dr*ck drum scherrt und keine steuern in therapieplätze steckt.