Warum bekomme ich immer depressions Symptome wenn schule anfängt?
Ich hatte vor den Sommerferien einen monat lang starke anzeichen für depression suizid gedanken usw. Ich hab es in den ferien geschafft wieder ansatzweise emotional stabiel zu werden. Naja jetzt da wieder schule angefangen geht die sache wieder von vorne los nur das ich diesmal weder freude noch trauer fühlen kann. Wenn ich keine Alternative finde nach schulanfang nicht wieder an depression zu erkranken wird es ernster als es schon ist. Habt ihr eine idee warum ich seit letztes jahr so anfällig für depression bin? Was soll ich dagegen machen?
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with me it’s different because I’m happy in the vacation time with family verrindge and da sm thoughts have in school
School stress can trigger depressive symptoms. Talk to a professional and see if you help breaks or relief.
Thank you.
please
In these questions I always answer the same..I always helped the very simple meditation at the time.. Just 20 minutes immediately after getting up thinking nothing. But no longer
Are you trying? It’s amazing!
And if yes, say
Hello Fluffyunicorn209.
Are you afraid of school? Don’t you get along with any teachers or pupils or just overwhelm the school?
Then you need to find a solution. Get free space. Make sure you have enough time for yourself. Go outside to nature. It’s such a walk.
I hope you’re not too much on social media, because according to a study there is a connection between depression and too much social media.
Speak to your parents about it. Otherwise take medical help.
You’re good.
💕 greetings star