Warum?
Meine Mutter raucht und hat sehr starken Husten. Sie war beim Arzt und hat keine Bronchitis. Er meinte sie soll aufhören zu rauchen . Sie raucht aber immer noch . Was soll ich tun . Ihr Husten wird immer schlimmer und will nicht wirklich darüber reden . Und mache mir immer mehr Sorgen
Warum…? Warum sie nicht aufhört?
Ich gehe davon aus, dass deine Mutter unter einer massiven Tabakabhängigkeit leidet.
Wahrscheinlich hat deine Mutter bereits mehrere, vergebliche Versuche hinter sich, das Rauchen aufzugeben. Niemand möchte sich die Blöße geben, nicht stark genug zu sein, einer Abhängigkeit zu widerstehen.
Das Abhängigkeitspotenzial beim Rauchen gehört mit zu den am höchsten eingestuften, bekannten Abhängigkeiten. Wer einmal abhängig ist, kommt nur noch schwer davon los. Bitten und betteln helfen da nicht. Wie du siehst, auch der Rat eines Arztes wird nicht umgesetzt. Ich könnte mir vorstellen, dass deine Mutter davon ausgeht, dass sie eine Abkehr vom Rauchen nicht durchhalten würde.
Mittlerweile existieren Hilfen für einen Ausstieg. Das A & O für einen dauerhaft erfolgreichen Ausstieg sind noch immer erst die Einsicht, dann der eigene Wille. Das kann niemand deiner Mutter abnehmen.
Deine Mutter könnte sich Nikotinsprays aus der Apotheke holen oder aber sie versucht den Ausstieg über den Umstieg auf E-Zigaretten, mit Nikotin im Liquid. E-Zigaretten sind im Vergleich als harmlos anzusehen. Das wäre ein riesiger erster Schritt. All das nutzt nichts, wenn die Bereitschaft deiner Mutter dafür fehlt.
Es ist gut, wenn man als Raucher regelmäßig etwas Wasser trinkt, dann wird der Mund nicht so trocken.
Jeder sollte täglich 2 – 3 Liter Wasser trinken, denn Wassermangel hindert die Giftausscheidung.
Wer genügend Wasser trinkt, reduziert das Suchtverhalten.
Wasser sammelt giftige Abfallstoffe aus verschiedenen Körperteilen und transportiert sie zu Leber und Nieren, damit sie ausgeschieden werden können.
Kaffee oder Tee können Wasser nicht ersetzen.