Warmes oder kaltes Getränk?

Es wird empfohlen, während des Tennisspiels regelmäßig Wasser zu trinken, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und Dehydration zu vermeiden. In Bezug auf die Temperatur des Getränks gibt es jedoch keine klare Empfehlung. Einige Spieler bevorzugen kalte Getränke, um ihre Körpertemperatur während des Spiels zu regulieren, während andere warme Getränke bevorzugen, um Muskelverspannungen zu reduzieren. Letztendlich hängt es von den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen des Spielers ab. Es ist jedoch wichtig, dass das Getränk weder zu kalt noch zu heiß ist, um ein angenehmes Trinkgefühl zu gewährleisten und Verletzungen zu vermeiden.