Wär es eine Gute idee?
Heute war der erste schultag und hab schon in der fünten stunde eine Panikattacke bekommen. Schule macht mich so fertig und ich weiß nichtmal warum?
Die ganzen ferien ging es mir gut und kaum sm gedanken und kaum sv.
Und direkt am ersten schultag kommt alles zurück. Die gedanken, alle sm pläne usw.
Und nächste woche bin ich 2 wochen auf klassenfahrt in oslo. Und ich hab einen plan mir dort das leben zu nehmen. Aber ich will da unbedingt hin und kann die nicht einfach ausfallen lassen mit einer krankschreibung weil das ist die letzte klassenfahrt ist die wir haben (bin 18y 12.klasse).
Wär nett wenn ihr vllt was schreibt müsst ihr aber nicht.
Tut mir leid wegen meiner blöden rechtschreibung normaler weise is die besser tut mir leid.
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Hey 🙂
Ich verstehe deine Situation, aber bitte mach das nicht! Du hast ja gesagt, dass es die letzte Klassenfahrt ist. Das heißt ja auch, dass du nicht mehr sooo lange in die Schule gehen musst. Ich war selbst an dem Punkt (ich hatte sogar auch die Pläne für eine Klassenfahrt), aber wie man sieht, bin ich noch hier. Es ist nicht einfach weiter zu machen, im Gegenteil, es wird schwer sein, aber mit der Zeit wird es besser. Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem ich froh bin, noch hier zu sein und ich schätze und liebe meine neuen Freunde und meine Familie (früher war eben nichts da, was mich gehalten hat, aber das hat sich nun geändert). Ich habe jetzt so viel Hoffnung und Wünsche für meine Zukunft, von der ich eigentlich nicht dachte, dass ich sie überhaupt erleben würde. Klar hat man Rückfälle, in denen es wieder etwas schwerer wirde, aber es wird besser! Du kannst dir dein Leben bald selbst so bauen, wie du es willst! Halte durch! Es wird besser, das verspreche ich dir ♡
Wenn du wirklich den konkreten Plan hast, dir dort das Leben zu nehmen wäre es denke ich kein gute Idee hinzufahren. Ich meine ja, es ist deine letzte Klassenfahrt, aber du wirst in deinem Leben mit Sicherheit noch viel erleben, was diese Erfahrung mehr als aufwiegt. Sie ist es mit Sicherheit nicht wert Selbstmord zu riskieren.
Wenn es ‘nur’ Gedanken und keine konkreten Pläne sind kannst du vielleicht mit Freunden darüber sprechen, die mitkommen. Ihr könnt darüber reden, wie ihr damit umgeht, wie sie dich vielleicht unterstützen können und sowas.
Außerdem wäre es mit Sicherheit gut, wenn du dir Hilfe durch eine Therapie suchst, dass ganze scheint ja auch kein neues Thema für dich zu sein
Wenn du schon in Therapie bist kannst du dort vielleicht auch über dieses Problem sprechen und ihr könnt Strategien erarbeiten, mit denen man kurzfristig damit umgehen kann
Ähhhm … ab zum Therapeuten mit dir. Selbstmord ist kacke. Leben geht weiter. Und du bist gerade mal 18. Da kommt noch ne ganze Menge, was man echt erleben könnte, wenn man einmal hier auf diesem Planeten rumrennt.
Ne, ernsthaft. Therapie hilft. Echt. Die wissen, was sie machen und was sie dich Fragen müssen, damit es dir besser geht. Ohne Scheiß jetzt, die können das. Und wenn du doch an nen Therapeuten oder ne Therapeutin gerätst, mit der es nicht so gut klappt, ja mein Gott, wir sind alle nur Menschen. Es soll auch doofe und kluge Ärzten geben. Kann dir jeder bestätigen.
Such dir bitte Hilfe, dein Text hört sich so an als würdest du keine Hilfe irgendwie richtig annehmen wollen.
Ich hab irgendwie eine sperre gegen hilfe
Ich kann sowas nicht annehmen.
Hey, also irgendwas muss dich ja in der Schule stressen. Hast du Schwirigkeiten mit deinen Noten oder Mitschülern/Lehrer? Das kann sehr belastend sein oder vlt. auch Ängste vor den ganzen Menschen. Es wäre wichtig, wenn du versucht dich zu reflektieren und ebenfalls solltest du dringend mit einem Arzt sprechen und dir vlt. eine Therapie überlegen
Heute im englisch unterricht sollten wir vor der klasse vorlesen.
Darauf hin hab ich einfach den raum verlassen und vor dem klassemzimmer eine panikattacke bekommen.
Du solltest dir vlt. wirklich Hilfe suchen wegen deinen Ängsten. Anfangs kannst du ja auch mal zur Schulsozialarbeiterin
Melde dich da schon mal an:
https://www.oslo-universitetssykehus.no/avdelinger/klinikk-psykisk-helse-og-avhengighet/akuttpsykiatrisk-avdeling/#:~:text=Telefon%3A%2022%2011%2080%2080,16.00%20(onsdag%20til%2019.00).
Und nicht vergessen:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/krankenversicherung-im-ausland#:~:text=In%20allen%20Mitgliedstaaten%20der%20Europäischen,Anspruch%20auf%20medizinisch%20notwendige%20Leistungen.
Schreib mir mal privat. Du willst dir doch nicht ehrlich das Leben nehmen?
Doch wollte es jetzt durch hungern probieren
Ein Mensch kann 60 tage ohne essen überleben.
Aber eben ein gesunder mensch.
Ich schaff vielleicht 30tage oder so
Glaub mir, auch wenn dir das gerade mega schwer fällt und du mich auch absolut nicht kennst und vielleicht auch gar nicht verstehst, wieso du mir glauben solltest; Es geht vorbei! Du denkst dir gerade, dass es nicht schlimmer geht und du dich so schlecht/hoffnungslos fühlst, dass du dein Leben beenden musst, aber dem ist nicht so. Jedes Problem hat eine Lösung. Ich hatte selbst oft Momente, wo ich mir dachte, ich kann so nicht mehr weiterleben und mittlerweile kann ich mich nur schwer daran erinnern, wie miserabel es mir gegangen sein muss, dass ich solche unschönen Gedanken hatte. Und wie FROH ich darüber bin, mir nicht das Leben genommen zu haben. Und wie wertvoll mich diese Erfahrungen machen und zu was für einer tollen Person sie mich geformt haben.
Mach kein sm, damit werden deine Angehörigen darunter leiden