Wann wieder Sport nach Kaiserschnitt?
An die Frauen unter uns, ab wann habt ihr wieder mit Sport begonnen nach einem Kaiserschnitt? Insbesondere Hanteltraining,Kraftsport?
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After my emperor’s cut, I made light (!) pelvic floor exercises when it came back in a way.
I was advised to wait for the eight weekbed otherwise and I did. After that, the retraining course came first, which was absolutely necessary and good.
My FA said at the check date eight weeks after the birth that everything was well cured and I could do any sport.
I’d wait for the appointment.
Thank you
I haven’t had an imperial cut yet. But I think you should wait for 6-8 weeks.
Promise the best with your gyn in the post-examination.
Then if your gynecologist gives you the okay.