Vor, nach oder während des Mittagessens trinken?
Hallo!
ich weiß dass sich bei diesem Thema bestimmt die Meinungen spalten werden und ich habe selber schon viele varianten gehört. Was ist nun sinnvoll? Nach, vor oder während des Mittagessens Wasser zu trinken? Ich denke mal einerseits ist es sinnvoll vor dem Essen Wasser zu trinken da man dann auch nicht all zu viel essen würde und es vielleicht beim abnehmen hilft. Was meint ihr?
Yes, all three variants are correct when it comes to water. Coffee only after dinner (excl. breakfast.)
I drink when I’m thirsty, that can be before, during or even after eating
I even need a drink for soup!
Before lunch, help to reduce hunger and thus reduce the amount of short-term care.
I can see that I drank two thirds of my water by about 12 o’clock, at least 1 l.
Before eating it is better if you drank some water, then it slips better