ByUnkown40
Nehme seit 3 tagen vitamin d tabletten 5000IE mit K2 und habe heute voll die müdigkeit/schwächegefühl gestern hatte ich es auch aber ned so schlimm. Ich habe durch empfehlungen auf gutefrage mit den 5000ie angefangen. Ist es gefährlich? Bzw habe ich jetzt ein nierenversagen oder so?
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Loading...Hi, ich habe gerade eben die Pille genommen und musste kurz danach aufstoßen und die Pille kam wieder in meinen Mund. Ich hab sie dann wieder runtergeschluckt. Verliert sie jetzt irgendwie die Wirksamkeit?
Suche einen Inhalator, vielleicht kennt ja jemand einen guten der möglichst Stark vernebelt. Sollte ein Ultraschallvernebler sein unter 5um und tragbar
Hey, fahre am Samstag Mittag bis nachts weg. Und will meine Pille ungern bei den warmen Temperaturen liegen lassen. Es geht um 14 Uhr los bis in die Nacht ca 2/3Uhr. Nehme die Pille normalerweise so gegen 22 Uhr und am Wochenende kann es auch schon mal 0Uhr werden. Da ich Angst habe sie zu…
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Hi,meine Freundin hatte letzte Woche 12000 mg Ibuprofen zu sich genommen. Ich habe es erst jetzt mitbekommen, und wollte wissen , was passieren könnte , weil laut ihr nichts passiert ist, was ich sehr unrealistisch finde. Ich hoffe , das meine Sorge berechtigt ist .Sie ist ca 1,77 und wiegt ca 55 Kilo.Antworten können mir…
Du hast auf eine Empfehlung von 5’000 I.E. pro Tag gehört, die du auf GuteFrage bekommen hast? Das ist eine bedenkliche Idee. Denke daran, dass sich hier Laien und Pseudomediziner tummeln. 5’000 sind eindeutig zu viel, denn 800 I.E. reichen vollkommen.
Allerdings löst das nicht nach 3 Tagen ein Nierenversagen aus. Da müsstest du schon ein paar Monate, eher Jahre, weiter überdosieren. Hier werden z.B. 50’000 I.E. täglich genannt, um nach Monaten Schäden auszulösen: https://www.msdmanuals.com/de/profi/ern%C3%A4hrungsbedingte-st%C3%B6rungen/vitaminmangel-abh%C3%A4ngigkeit-und-intoxikation/vitamin-d-intoxikation
Vermutlich hast du eine Erkältung. Influenza ist auch gerade unterwegs.
Ich habe dem Fragesteller diese Empfehlung gegeben und ich habe 15 Jahre Erfahrung im dem Bereich, dutzende Bücher gelesen, Hunderte wissenschaftliche Artikel und nehme selbst seit 15 Jahren Vitamin D in den kalten Monaten.
Ich denke nicht, dass es an den Tabletten liegt.
Vielleicht wirst du auch krank, aber diese Vitamin D Tabletten sind nahezu ungefährlich, es sein denn du bist allergisch auf irgendeinen Inhaltsstoff. Aber selbst da hat man meiner Meinung nach andere Symptome.
Ich nehme selbst Vitamin D und hatte noch nie Probleme, genauso wie mein Familienkreis, die alle Vitamin D nehmen aufgrund von Mangel.
Liegt bei dir auch wirklich ein ärztlich bestätigter Mangel vor? Ansonsten wäre es unnötig, Vitamin D einzunehmen.
Habe heute sehr scharfe nudeln gegessen und wieder meine harten kontaktlinsen getragen vielleicht deswegen
Man kann sich auch so einfach mal nicht gut fühlen. Bei scharfen Nudeln bekommst du eher Bauchschmerzen und Kontaktlinsen kommen in die Augen, davon wirst du nicht müde und schwach.
Esse einfach gut und ausgewogen, schlafe viel und dann musst du gucken, wie es ist. Falls es schlimmer wird, gehe zum Arzt.
Ich war mal vor 1jahr beim arzt hatte einen vitamin d mangel (wert von 13) der hat mir empfholen 20.000ie einmal in der woche zu nehmen. Doch habe gelesen das 20.000ie einmal in der woche zu wenig sind deswegen wollte ich noch zusätzlich 5000ie nehmen dies allerdings mit k2
Morgen nehme ich es wieder mal ein wenns wieder wie heut wird lasse ich es sein und mache mit den 20.000ie einmal in der woche weiter
Wieso Nierenversagen? Das einzige was sein kann ist, dass du ggf. noch Magnesium ergänzen musst, weil Vitamin D das in gewisser Weise verbraucht (für die Aktivierung und indirekt, weil des die Einlagerung in die Knochen verstärkt).
Aber 5.000 IU sind auch keine übertriebene Dosis, bei der ich das nach 2-3 Tagen Probleme erwarten würde. Der Körper kann bei einem einzigen ordentlichen Sonnenbad deutlich mehr Vit D produzieren.
was extrem wichtig ist, und das wird oft nicht gesagt, Vitamin d3 immer mit Magnesium aufnehmen und nie nüchtern. Vit D3 ist ein fettlössliches Vitamin !