Crazy obsessive thoughts?
I (male/19) have strange obsessive thoughts/actions (best to read this several times, it's confusing). I look at legal situations from too specific topics (global or national), then categorize people as "pitiful" or "not pitiful" based on that, and extrapolate this to other people, even though there's no connection.
Example 1:
adulthood
I discovered that until April 1, 2022, the age of majority in Japan was 20. I then met a person from Germany who had no connection to Japan. She was 25 years old. It occurred to me that if she were Japanese, lowering the age of majority from 20 to 18 wouldn't have benefited her, since she was already over 20 on April 1, 2022. Although she is German and would have reached adulthood at 18, she is still "pitiful" because of the above, which, for whatever reason, bothers me.
Example 2:
Abitur (G8 or G9?)
I received my Abitur after 12 years of regular schooling and am now studying. In Lower Saxony, for example, you only receive the Abitur after 13 years. Therefore, I would still be a student in Lower Saxony. This thought weighs heavily on me, as I now consider my student life "too early" or "undeserved." I consider people who received their Abitur after 13 years to be "pitiful."
Is this normal or also sick?
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Alles eine Frage der Belastung. Wenn es eine etwas ungewöhnliche Eigenheit ist, unter der Du nicht leidest, muss man das nicht als psychische Störung werten. Wenn Dich das aber sehr belastet oder Du z.B. sehr viel Zeit am Tag mit diesen Gedanken verbringst, könnte man eine Therapie in Erwägung ziehen.
Naja, ich gehe ganz normal zur Uni, erledige meine Aufgaben und lerne, aber in meiner Freizeit laufe ich häufig 4-5 h lang in meinem Zimmer hin und her.
Hat das hin und hergehen mit diesen Gedanken zu tun?
Ja, es ist sogar nötig.
Du solltest dir nicht so viele Gedanken machen, und verdient hast du es wenn du dein Abitur gemacht hast.
Und etwas wie das als bemitleidenswert siehst hast du das Konzept von Mitleid nicht verstanden.
Ich verstehe meine Gedanken teilweise selbst nicht.
Menschen denken eben manchmal unlogisch, und du solltest es lassen jemanden oder dich selbst zu bewerten, das verursacht meistens nur negative Gedanken.
Okay dan Versuch doch Philosophie in deinem Kopf, mache ich manchmal wenn ich Langeweile habe.
Bei mir ist das zwanghaft. Wenn ich mich ablenke, verschlimmert sich das.
Normal ist es auf jeden Fall nicht und viel Sinn ergibt es auch nicht z. B. kannst du nicht zugleich jemanden bemitleiden, weil er 13 Jahre zur Schule geht, aber gleichzeitig glauben, dein Studium wäre nicht verdient.. 🤔
Es hat nicht mal was mit Mitleid zu tun..
Na ja, wenn dus genauer wissen willst, rate ich dir, dich ans Fachpersonal zu wenden, könntest am Ende tatsächlich an einer OCD leiden
Zwangsgedanken sind eine besondere Form einer Zwangsstörung und die gehen leider nicht einfach so weg. Je nachdem in welchem Stadium sich die Zwangsstörung befindet, können sie sehr belastend sein.
Ein Besuch beim Psychiater kann helfen. Es gibt auch Medikamente bei Zwängen und Therapie. Auch Gruppentherapie kann sehr gut helfen. Von alleine wächst sich sowas manchmal nach Jahren aus, man kann das aber nicht vorhersagen. Es ist in jedem Fall hilfreich sich Hilfe zu holen.
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