Veganer Ernährungsplan?
Gibts hier Veganer die ihren Plan posten?
Hi, was quillt am meisten auf? Also wo vervielfacht sich das Volumen am meisten und am schnellsten? Und lieber mit warmem Wasser oder tut es auch kaltes Wasser? Man sollte es im trockenen Zustand schlucken können.
Ich will jeden tag 10 eier essen das sind 130-140g Eiweiß und ich wollte fragen ob das Schädlich ist ich trainiere intensiv 3-4 Stunden Krafttraining zunehmen will ich auch natürlich
Jmd hat mir gesagt es sei krebserregend
Was seid/esst ihr und warum? Ich esse alles. Ich könnte mir allerdings vorstellen Vegetarisch zu leben. Noch ist das nicht so da ich echt häufig Eisenmangel habe und deswegen manchmal Rindfleisch esse (ich weiß Eisen Ergänzungsmittel aber nur ergänzung und Ersatzprodukte mit Eisen hat bei mir irgendwie nicht so gut funktioniert) Huhnfleisch esse ich weil…
Hey, mich interessiert was im Körper passiert wenn man nichts trinkt, also was das für Folgen hat und ob man davon ohnmächtig werden kann? Liebe Grüße:)
https://www.peta.de/veganleben/veganer-ernaehrplan/
Hey, look at Facebook. There are those who have such a group for plans.
Vegetables,fruit, whole grain products.
Still mineral water, juices
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