Moin, ich ernähre mich vegan und machen Sport. Meine Mahlzeiten beinhalten oft tofu und selten auch mal Ersatzprodukte (Sojabasis). Dazu trinke ich einmal am Tag einen Proteinshake (Sojabasis) mit 4 Scoups. Glaube 1 scoup entspricht 30g.
ist das auf Langzeit bedenklich?
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Loading...Ich habe meine erste Mailzeit um 15 Uhr. Da bei Reizdarm-Tabletten oft dabei steht, dass man sie morgens vor dem Frühdtück einnehmen soll, ist meine Frage, ob ich sie auch morgens nehmen soll, wenn ich nicht frühstücke. Bzw. falls ihr für mehrere Tage schon beides versucht habt, was hat besser für euch funktioniert?
hi. Mein Bruder ist 15. er hat vor 1 Woche (da war er noch 14) nach dem Teufellauf sich in die aftershowparty geschlichen. Eigentlich nicht geschlichen denn er kam einfach rein, weil keine security da war. Er hat sehr viel Alkohol getrunken. Er war bis dato noch nie betrunken. Seine „Freunde“ haben ihn ins Feld…
ich habe mehrere ungeöffnete Packungen Tassimo Latte Macchiato Vanille, die vor einem Monat abgelaufen sind. Ich möchte sie ungern wegwerfen und frage mich, ob es schlimm ist, sie nach Ablaufdatum noch zu verwenden. Hat jemand Erfahrung damit oder weiß, ob die Qualität oder Sicherheit beeinträchtigt sein könnte?
Also klar gibt es die Verschwörungtheoretiker, die die einfach angst haben, aber was ist mit dem rest? Die ersten beiden beispiele werden ja wohl kaum einen sooo großen teil der Impfgegner ausmachen. Gibt es noch andere gründe?
Jetzt denk mal nach, du willst dich Vegan ernähren, damit du was gutes lol tust.
Wenn du ein Stück regionales Fleisch kaufst, ist das viel umweltfreundlicher und gesünder als irgendein Sojaprodukt, für das der halbe Regenwald abgeholzt wurde und das dann eingeflogen wurde. Hmm.
Hier zwei Videos zu dem Thema.
Ca. ab 5:15 geht es um den Gesundheitsaspekt von Soja:
https://youtu.be/_Kt0vkdCxOY
Ca. ab 1:50 geht es um das Thema Soja & Östrogene:
https://youtu.be/nBEHBdCzoOQ
Auf dem YouTube-Account von Niko Rittenau (Ernährungswissenschaftler) gibt es noch zwei Videos zum dem Thema Soja & Gesundheit, die noch ausführlicher auf das Thema eingehen:
https://youtu.be/9D6aiulE2yk
https://youtu.be/VgH3510dOK0
Tofu ist eigentlich unbedenklich, wenn man nicht zuviel davon ist. Es kann wohl die Schilddrüse beeinträchtigen… Es wirkt wohl verweiblichend durch Östrogen-artige Wirkung… Also ist es zum Muskelaufbau vielleicht nichts… https://www.fitbook.de/health/sojaprodukte-gesund-oder-ungesund
Ich ess lieber Erbsen… Davon kann man locker 1kg pro Tag verputzen…
Nimmst du eigentlich Kreatin?
Ja 🙂
cool…
Soja`= Tierfutter, ich fress doch meinem Essen nicht das Futter weg.
Was ein belangloser Kommentar…..