Unnötige Aufregung?
Hey! Ich war Gestern beim erste Hilfe kurs für den Führerschein und am Abend vorher war ich soooo krass aufgeregt konnte nicht schlafen hab gezittert geschwitzt ganz viele gedanken gemacht aber dann ging es während dem Unterricht aber dann Gestern Abend war ich einfach wieder ohne einen Grund aufgeregt und konnte wider fast nicht schlafen und ich bin irgendwie die ganze zeit Aufregung und fühl mich komisch wenn ich etwas esse … was kann ich machen?
What you describe could be the beginnings or perhaps even a manifest anxiety disorder.
What makes you afraid? That you’re embarrassed? That you don’t get out of the room fast enough if anything happens? Or something else?
In principle, there are two possibilities:
Greetings:)
Thank you
Make an appointment with a psychiatrist:in. Otherwise, an interview with a psychologist:in.
The sooner you countertax the better.
Good luck. 👍
Thank you