Übergewicht und Bundeswehr?

Ich bin 16, weiblich, 1,58 cm groß und wiege um die 85kg. Ich betreibe schon Sport, aber bekommen keine kg runter und will mit 17-18 in die Bundeswehr als Soldatin.

Geht das überhaupt wenn ich so “dick” bin? Bin ich dann nicht zu dick oder so ? Ich habe sehr gute Noten und alles aber hab Angst das es wegen meiner Figur scheitert?

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Rheinflip
2 years ago

In den letzten zwei Jahren hast du trotz oder wegen Diäten etwa 15 kg zugenommen ohne groß zu wachsen.

Irgendwo gibt es da bei dir etwas in der Ernährung davon und hinten nicht stimmt.

Sind es die Fruchtsäfte oder süße Getränke? Isst du zu viel nebenbei?

du solltest keine Crash-Diäten machen, aber mit Verzicht auf Zucker in der Ernährung Halbierung der Fast food Portionen und vier Mal wöchentlich eine Stunde Ausdauersport plus Kraftsport kommst Du bestimmt gut klar.

Curasanus
2 years ago

Mit diesem hohen Übergewicht bekommst du vermutlich in keinem Beruf eine Anstellung. Wenn du längerfristig weniger Kalorien zu dir nimmst und ganz auf süße Getränke (auch kein Zero) verzichtest, kannst du abnehmen.