Twitching eyelid – what can be done about it?
It’s annoying! Since this morning I have had nervous twitches in my left eyelid.
Is there anything I can do about it?
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in urlaub fahren hat mir geholfen. zuviel in den spiegel gucken tut aber auch nicht gut.
Ich habe dieses Zucken im rechten Lid inzwischen auch schon seit ca. fünf Tagen mehrmals stündlich. Es stört mich wahnsinnig und vor allem sieht man es auch. Hab mich im Internet auch mal auf die Suche nach den Ursachen gemacht, meistens hört man dann Stress, Schlafmangel und Magnesiummangel. Stress und Schlafmangel kann ich absolut ausschließen, da ich die ganze Woche Urlaub hatte und wirklich sehr lange schlafen konnte 🙂 Stresssituationen hatte ich genauso wenig.
Was den Magnesiummangel angeht – ich esse oder trinke nicht anders wie sonst.
Bin wirklich ratlos, möchte ja auch nicht gleich zum Arzt rennen…
Das Stresshormon Adrenalin fördert die Bereitschaft der Muskeln, sich zusammenzuziehen. Deshalb kann Lidzucken eine Mahnung sein, sich mehr Ruhe zu gönnen. Eine Rolle spielt auch Mineralstoffmangel, etwa nach starkem Schwitzen oder Durchfall. Ausgewogene Ernährung und regelmäßige Erholung können dann helfen.
Bleibt es nicht bei kurzen Zuckungen, sondern schließt sich das Auge jeweils ganz, sollte man zum Arzt gehen. Dann handelt es sich wahrscheinlich um einen „Blepharospasmus“. Diese Bewegungsstörung der Augenlider kann durch Spritzen gebessert werden.
Stimme dem Helfer zu. Ein zuckendes Augenlid ist sehr nervig und verschwindet im schlimmsten Fall auch lange nicht mehr. Der Körper verlangt auf jeden Fall nach Ruhe und Entspannung. Bei mir ist das Zucken (hatte es 6 Monate lang!) erst seit einem langen Urlaub wieder weg!
habe mal gehört, dass ein zuckendes augenlid auf calcium- und magnesiummangel zurückzuführen ist. solltest dir also brausetabletten in der apotheke besorgen.
Bei DM gibt es nette Sticks um diesen Mangel auszugleichen
was für sticks? marke ? name ?
danke 🙂
magnesium….gibt es auch in kleinen tüten mit verschiedensten Geschmacksorten!
Häufig liegt das Zucken an Stress – das bedeutet man sollte zur Ruhe kommen 🙂 mit ein paar weiteren Tipps bekommt man das Zucken bestimmt schnell weg 🙂
Ja, kann man: Zum Augenarzt gehen.
mehr schlafen- zeichenfür müdigkeit und überspanntheit
ich weiß nur dass die zuckung von müdigkeit kommt
Ich hoffe es zuckt nicht mehr