Tw, wie kann ich meinen Eltern von meinen SV erzählen?
Ich w 13 verletze mich Seit eine längere Zeit schon selber. Ich weiß es ist nicht der richtige Weg mit Problemen umzugehen, und ich will echt Hilfe, deswegen will ich das meinen Eltern sagen, aber ich weiß nicht wie. Soll ich es ihn einfach zeigen oder sagen das ich was dummes getan hab oder einfach auf sie zu gehen und sagen das ich reden will? Ich weiß echt nicht wie ich den Anfang machen soll, es fühlt sich so schwer an. Kann mir jemand helfen?
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Erstmal: es ist super stark von dir, dass du dich das traust🫶🏼 gut, dass du einsiehst, dass du Hilfe brauchst🫶🏼
Es kann schwierig sein darüber zu reden, vor allem beim ersten Mal. Aber das sollte dich nicht abschrecken!
Geh auf sie zu und sag, dass du mit ihnen reden willst, weil es dir nicht so gut geht. Sag ihnen, warum du es machst. Erkläre es ihnen und sei nachsichtig- das wird sie nämlich wahrscheinlich schockieren. Aber du brauchst Hilfe und deswegen ist das nicht so wichtig. Sag danach noch, dass du gerne Hilfe bekommen würdest. Schlag vor, dass ihr ja erstmal zum Arzt könnt. Der muss dir dann sowieso eine Überweisung zu einem Psychologen geben. Dir muss aber klar sein, dass es 1-2 Monate gehen kann, bis du einen Therapieplatz bekommst. Bis dahin kannst du ja in der Schule deine Sozialarbeiter*innen in Betracht ziehen 🙂
Du wirst das auf jeden Fall rocken! Du brauchst keine Angst zu haben. Alles wird gut laufen
gute Besserung und viel Glück ❤️
Es ist ein mutiger und starker Schritt von dir auf deine Eltern zugehen zu wollen.
Zu sagen, dass du „etwas dummes“ getan hast, würde ich aber nicht tun. Du hast aus einer Verzweiflung, aus psychischem Schmerz heraus diese Handlungen begangen, mit Dummheit hat dies nichts zu tun.
Sprich doch zum Beispiel zunächst an, dass es dir psychisch nicht gut ging/geht und du ein Ventil gesucht hast und dieses leider in der SV gefunden hast.
Ich bin überzeugt davon, dass sie mit dir gemeinsam eine Lösung für eine bessere Zukunft ohne SV finden können.
nun SV ist nur momentane Notlösung für viele negative Gedanken die dich 24/7 quälen. Da diese Gedanken nicht von alleine verschwinden sollten die durch Psychologen therapeutisch angegangen werden.
Eltern werden diese Probleme alleine nicht beseitigen können da sie manchmal der Grund dafür sind, sie die als harmlos abtun usw.
Deshalb sollten deine Eltern mit dir entsprechenden Rat suchen, z.B. einige male psychologische Tagesklinik bevor anderer Therapieplatz bzw Therapeut gefunden wird.
Du solltest dir selbst für deine Probleme keine Schuld geben denn da sind oft viele Personen beteiligt, manchmal direkt, mal indirekt