Do you believe, or have you experienced it yourself, that you can really process traumas in such a way that they no longer have a negative impact on you?
I've been thinking about this topic for a while. I can probably imagine it being possible for isolated, short-term traumas (like a car accident), but for attachment trauma or longer-lasting trauma? I'm very doubtful right now.
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Loading...Hello, I dreamed about a family member who almost died, and I've been at odds with that person for several months. This has been going on for over two years, and I've been wronged. Actually, I keep dreaming like this. What could this mean?
I'm repeatedly woken from my sleep by a tangible hand touching me, even though I'm alone! My name is also often said, which wakes me up. As I said, there's no one with me; I'm alone, and it's starting to scare me! What could this be?
Everything annoys me, I'm sad… Most people are kind of shit… I don't even know where to begin anymore. Looking at it objectively, I actually have a great life, but I'm still completely depressed… Point 1: I made a few mistakes in my youth – I still feel guilty about them today. Point 2: I…
Hey, I think I'm getting my last wisdom teeth because I've had pain at the back of my lower jaw for days, but sometimes it goes away and there are bumps at the back right and left. My question is, how long will it take until I can see the tip of the tooth?
Before the whole thing comes up about seeking help, I'm already doing it, it's just taking forever. 🙂 Unfortunately, I've suffered a number of traumas (physical and psychological abuse). Now I have the problem that my muscles are permanently tense, even when I'm well, and this is causing me serious, long-term problems. I can't do…
Traumata werden immer Teil der eigenen Lebensgeschichte sein. Sie entstehen oft auch in Zusammenhang mit genetisch bedingten Persönlichkeitsanteilen. Manche Menschen sind deshalb von Natur aus vulnerabler und anfälliger für Traumata als andere. Diese Persönlichkeitsanteile und die Vulnerabilität lassen sich nicht einfach “abstellen”, sondern sie begleiten einen ein Leben lang. Man kann nur lernen damit zu leben.
Man kann Traumata so bearbeiten mit psychotherapeutischen Mitteln und mit neuen positiven Erfahrungen, dass der negative Einfluss dadurch stark minimiert wird. Es geht nicht um 100% Heilung bei Psychotherapie, sondern um spürbare Verbesserung der Lebensqualität.
Ja, sehr vielen Menschen gelingt es, Traumata zu verarbeiten und wieder ein normales Leben zu führen.
Das bedeutet ja nicht, dass man alles total vergessen muss, sondern dass man damit klarkommt, es als Teil des Lebens akzeptiert und wieder normal und mit Freude lebt.
Die Resilienz von Menschen ist stark unterschiedlich. Manche kommen erheblich besser über Traumata hinweg als andere.
Natürlich sind frühkindliche Traumata oftmals schwerer zu bewältigen. Erziehung, Urvertrauen und gesunde Bindung zu den Eltern sind natürlich Faktoren, die wichtig sind im Leben.
Ich denke, dass es hierbei auch von entscheidender Rolle ist, welche Therapieform angedacht ist und wie lange das (oder die) Ereignisse zurückliegen.
Je frischer umso besser.
Daher kommen bei sehr schweren VU auch häufig Notfallseelsorger mit dazu. Denn auch direkt danach, kann Reden bereits der erste Schritt zur Verarbeitung sein, ehe sich überhaupt daraus ein Traumata entwickelt.
Ich habe mal eine Dame kennengelernt und plötzlich fing diese an zu zittern wie Espenlaub. Ich hatte einen Trigger unwissentlich ausgelöst. Danach haben wir noch sehr lange geredet, auf Distanz. Im ersten Moment ging ich jedoch von einem epileptischen Anfall aus und war kurz davor den RTW zu rufen.