Training am Abend gut oder schlecht?

Hallo. Ich trainiere am liebsten draußen wenn es dunkel ist (jetzt so ca. 20:30). Meine frage ist ob das schlecht ist oder ob das egal ist.

Ps: Trainiere für Leichtathletik

LG

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Susibaka9
10 months ago

Ist eigentlich OK. Aber würde dir empfehlen von 19 bis 21 Uhr oder 18 bis 20 und nicht 20 bis 22 uhr

Cubacita
10 months ago

die Uhrzeit ist völlig Rille.