Tipps zum zunehmen?
Schnelles zunehmen!!
(6 votes)
Loading...Similar Posts
Was habe ich?
ByL39mo
hey, ich bin noch jung und habe aber schon seid dem ich ein Kind bin dieses gewisse etwas. Meine Hände und Füße sind immer kalt, auch im Sommer. Im Winter ist es die Hölle. Schon als ich noch klein war, war ich immer blass weshalb meine Mutter mich zum Arzt gebracht hat. Da wurde irgendetwas…
Fosfomycin reichen 4 std in der blase?
Hallo, ich muss Fosfomycin nehmen. Und habe vorher nicht die Packungsbeilage gelesen habe grade erst gelesen das man auf nüchternen magen nehmen soll. Ich habe mir natürlich erstmal den Magen voll gehauen. Reicht es wenn ich es heute nacht um 1 nehme. Und dann bis 6 ca in der blase lasse? (Muss um 6 aufstehen)…
Ich bin ein Mädchen 13 Jahre alt und möchte 10-15 kg abnehmen hat jemand Tipps wie ich das effektiv hinbekommen kann, weil Fitness Studio mit 13 schwierig ist?
Ich bin ein Mädchen, 13 Jahre alt, bin ca. 1.59cm groß und wiege ca. 64 kg ich finde nicht das ich dick bin aber ich möchte den Speck den ich am Bauch an den Armen und so weiter habe halt loswerden. Hat irgendjemand Tipps wie ich 10 – 15 Kilogramm abnehmen kann? Ich versuche es…
Niedriger HB Wert?
Hat jemand Erfahrungen mit niedrigen HB Wert und Eisenmangel ? Bei mir wurde ein HB Wert von 4,6 festgestellt, habe auch einen Bluttranfusion bekommen. Nun habe ich Angst das was schlimmes dahinter stecken könnte. Habe auch extrem Angst vor der Magen- Darmspiegelung, die ich machen soll deswegen. Bin seitdem auch psychisch angeschlagen und rede mir…
Good evening,
“fast” is not healthy. But you basically have to drive a calorie surplus, just as you build muscles. If the calorie excess is too big, then you only get unnecessary a lot of fatty tissue which the body does not need. So quick increase leads only to getting fat and that’s totally unhealthy. Oatmeal, rice dishes, potatoes, noodles, bread, peanut butter etc. The ones that have a lot of calories, best pay attention to that is not or only little sugar. On youtube there are also a lot of videos that explain what you can eat.
With kind regards,
Tobi
I used to be so thin that they gave me a piece of cake in the cafe extra. Then I have breakfast twice a few weeks every day (the second time in the above coffee with cake) and I had 7-8 kilos more on the ribs. Recommended for imitation and greetings.
Nudeln mit Tomatensose, Zwiebeln und Wurst (mit Semmelmehl).
–
Butter mit etwas Salz braun zerlassen und Semmelmehl zugeben und braun anbraten unter vielem umrühren.
Breit verstreut auf mehreren Tellern abkühlen lassen!
Nudeln kochen.
3 Zwiebeln, evtl. Knoblauch und Wurst schneiden.
Wurst anbraten und danach auf einen Teller machen.
Zwiebeln evtl. mit Knoblauch anbraten mit Salz und Chili würzen. Wurst zugeben und mit Wasser angießen und mind. 30 mind. köcheln lassen.
Ketchup oder Tomatensose zugeben nach Wahl und evtl. mit Sosenbinder abbinden. Abschmecken.
–
Nudeln anbraten mit leicht gesalzener braunen Butter.
–
Servieren:
Nudeln auf den Teller geben mit der Soße.
Auf eine Ecke des Nudeltellers relativ viel angebratenes Semmelmehl geben und testen. Schmeckt es Stück für Stück vorarbeiten mit Semmelmehl.
Schmeckt wie Panade.
Ein Schnitzel schmeckt eigentlich nur durch die Panade richtig gut. Nudeln mit Tomatensoße mit Zwiebeln und Wurst schmeckt auch. Das ist die Kombination und schmeckt doppelt gut.
–
Hier das Rezept für einen Nudelsalat.
Ideal für warme Tage und gut vorzubereiten.
Pro Portion:
50 g Nudeln abwiegen dann kochen.
125 g Hackfleisch (gebraten) kalt
35 g Erbsen
125 g Majo
Nudel kochen und abkühlen lassen.
Alle Zutaten vermengen und kühlen.
Aber nicht mehr Erbsen nehmen sonst schmeckt es nicht.
Dazu noch eine Bratwurst oder Frikadelle.
–
Nudelsalat mit Mayo und Tomatenspalten geht auch gut.
Hmm.
Eat.
With healthy increase, you should pay attention to the right mix of sport and calories.
Feed food and drink calories
His father’s calorie surplus. Eat a lot that makes little satt with lots of calories. Student food, nuts, bananas, coconut etc.
Calorie intake. Whip cream, chocolate melt and drink. If you’re tired, keep eating so that the stomach will stretch and you can eat more and more.
Calories. And many of them.
Eat more and more calories than you burn. It helps me to go right before bed and eat something else
Fatty food, sweet, nuts
beware of all this breakfast lunch dinner! every day. Above all, small things are between inside as jogus etc. super effective if you do this to routine 🙂
have you seen the profile of the questioner?
and jz hä
egg
go to the profile of the asker
And the problem is?
I don’t know if it’s healthy, but of course it’s your thing.
3.5% milk
Cream
condensed milk