Tipps gegen Angst?
Hi, Ich muss immer durch ein Wald im dunkeln um meine bushaltestelle zu erreichen. Am anfang hatte ich kein Problem damit aber in letzter zeit passiert sehr komisches. Letzten kam aus einem alten haus ein nackter hund raus der hinter meinem rücken stand deb ich auch nur durch meinem freund bemerkt hatte. Oder heute ich bin durch den Wald als ein grosser Mann in schwarz gekleidet 50 meter vor mir stehen blieb und dann weiter gelaufen ist. Ich möchte halt Tipps haben wie ich diese angst vor dem wald bekämpfe.
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Das ist nicht gut, wenn du dort alleine und immer um diesselbe Uhrzeit durch musst.
Wo fährt der Bus her? Kann der dich nicht im Dorf absetzen, ohne Haltestelle.
Kann dich denn keiner fahren?
Durch Wald alleine im Dunkeln, gleiche Uhrzeiten, das ist unzumutbar.
Habt ihr keine, die mit dem Auto gebracht werden, wo du dich, mit Fahrgeld, anschliessen kannst?
Wir hatten Fahrgemeinschaft u uns alle abgewechselt mit fahren.
Nein mein vater is um 10 erst weg meine mutter um 4 morgens meine nachbarn gehen immer zusammen los deswegen haben die kein problem damit die sind aber auch 200m von mir entfernt
Geht da nicht noch jemand aus dem Dorf zu dem Bus, dem du vertrauen kannst.
Dann steck dir ein Pfefferspray für den Notfall in die Jackentasche griffbereit.
Nein
Angst ist schwierig zu definieren, daher ist ihr auch schwer zu begegnen. Für mich funktioniert: “Wissen ist der natürliche Gegner von Angst!” Wenn du also Angst vor etwas hast, erforsche und entzaubere es.
Allerdings, wenn es um Stellen oder Orte geht, ist es schwierig, weil dein Verstand vermutlich schon förmlich mit der Strecke verknüpft hat, dass dort stranges Zeug passiert.
Du könntest dich über länge Frist mental trainiere, mit zum Beispiel Core-Schamanismus beschäftigen.
Gibt es wirklich keinen anderen Weg? Geht denn dein Freund mit dir mit? Es gibt übrigens die Heimwegbegleitung mit dem Handy. Google das mal.🙂
Ja er geht mit mir ich muss nur ein berg hochgehen dass mir am meisten angst macht das aber dort ein Restaurant ist denk ich mir immer das ich nicht alleine bin
Wenn die Angst aus gutem Grund entsteht, ist das völlig ok..
Guck sie dir an: Ah, ja, so sieht sie also aus.
Was vielleicht hilft ist ihr einen lächerlichen Namen zu geben. Und sie damit zu benennen wenn sie auftaucht.
Du kannst dich auch bei der örtlichen Polizei beraten lassen.
Denke nicht daran wie schlimm es ist zu sterben sondern daran das du die schlimmen sachen des lebens entgehen kannst
Ich habe keine angst zu sterben es macht mich nur wahnsinnig und ich fühl mich kaum wenn ich immer an der stelle vorbei gehe
Pfeifen im Walde soll angeblich helfen.
Medikamente, Pillen sowas