Erstens sind Yoga klassen verdammt teuer, zweitens warum sollte Yoga gut sein mit chronischen Schmerzen? Sollte man sich dann nicht schonen? Und wie gesagt Yoga ist sowieso nur für reiche Schnösel. Aber ich denke nicht, dass Menschen mit chronischen Schmerzen überhaupt Sport machen sollten. Liege ich da falsch? Und eben ich könnte mir eh kein…
Hallo, ich mache seit paar Wochen jetzt Dehnübungen um meine Zehen berühren zu können mit geradem Rücken. Also halt beweglicher zu werden. Nach den Dehnübungen fühlt sich es auch ein bisschen besser an als vor den Übungen und ich komme weiter runter zu den Füßen. Jedoch am nächsten Tag bin ich genauso stocksteif wie am…
Hallo, ich wollte mal fragen wie lange es dauert bis ich ca. meine Zehen berühren kann. Also ich komme ca mit ausgestreckten Armen bisschen unter die Knie. Ich weiss da gibt es kein genaues Datum oder Zeit deswegen frage ich wann ich die ersten Ergebnisse sehen kann. Ich mache seit 5 Tagen jetzt Yoga/Dehnübungen 20-30…
Hei liebe Leute, Ich google zb “Home Yoga Girls, hot dirty yoga stretching…”, auf Youtube auch. Der findet mir Videos wo sie draußen sind, obwohl ich HOME getippt habe. Wie googelt man also richtig oder soll ich Chatgpt fragen? Oder Google findet mir bei der Angabe “Insta Yoga Models” irgendwas anderes. Ich möcht doch nur…
Ich dehne mich schon länger intensiv und bin deswegen auch relativ beweglich. Irgendwie möchte ich gleichgesinnte finden. Was haltet ihr davon, wenn euer Freund solche Fotos auf insta usw. stellt. ( zweiter Account, aber auch relativ wenig bekleidet – da sonst gewisse Posen nicht möglich sind). Ich bin M, 29.
Hi, wie kämpft ihr gegen Nervosität bei z.B Prüfungen an oder bei bestimmten wichtigen Situationen? Ich bin grundsätzlich ein „overthinker“ und mache mir immer einen großen Druck und denke immer : „was wenn xy“ und denke immer an das schlimmste Szenario. Mir wird oft gesagt ich soll mir das abgewöhnen, da so eine Einstellung zu…
Wie viel Bier mit Alkohol darf man beim Bier-Yoga maximal pro Sitzung trinken?
Ich habe gerade ein Bowel Movement, Constipation Yoga gemacht. Alles gut und schön, ich habe die Bewegung im Darm gehört und gespürt und es tat auch sehr gut. Aber anstatt zu pupsen oder aufs Klo zu müssen, musste ich danach rülpsen und habe ziemlich viel Magensäure aufgestoßen. Übel ist mir nicht, habe normal gegessen zum…
Hilft es bei Stress?
Ist das dumm gewesen, wenn man nie zuvor Yoga gemacht hat? Da steht immerhin classic, ich weiß ja nicht wenn die dort erwarten, alle zusammen von Anfänger bis erfahrene oder ob da nur eine Zielgruppe vertreten ist. Denn im Kursplan steht nicht weiter darüber. Will mich halt nicht zum Affen machen.. Aber die anderen sind…