Folgende Situation ich kam gestern Abend nach Hause und konnte aufgrund jetlags bis 4 Uhr nicht schlafen. Dann wachte ich 12 Stunden später um 16 Uhr auf. Meine Frage ist was ich jetzt tun sollte um möglichst schnell wieder an normale Schlafzeiten zu gelangen?
Hallo erstmal.:) Ich habe schon immer das Problem das ich frühs nicht gut aus dem Bett komme. Jetzt muss ich seit 2 Wochen um 05:00 aufstehen da ich meine Ausbildung begonnen habe. Ich hab alle 5min einen Wecker und komme trotzdem erst um 06:00 aus dem Bett, und das auch schon schwer. Hat vielleicht jemand…
Hab das Problem das ich von Weckern überhaupt nicht aufwache, egal welcher Ton welche Lautstärke usw. Alle anderen wachen auf. Bin langsam am Verzweifeln. Hat jemand Erfahrung mit Vibrationswecker oder anderen? Müssen aber wirklich sehr stark und verlässlich sein damit ich auf jeden Fall aufwache.
Er meinte Disziplin ist viel wichtiger als Leidenschaft, und Arbeit muss nicht Spass machen, Arbeit ist, Arbeit. Er konnte damals auch nicht frei wählen welche Ausbildung, man soll froh sein irgendeine Ausbildung zu haben. Vor allem wenn man 25, und noch nichts erreicht hat wie ich. Er meinte ich soll endlich aufwachen und irgendeine Ausbildung…
Gibt es Gründe dafür, wenn die Träume auch nach dem aufwachen noch sehr Real wirken? An sich ist das ja nichts schlimmes, aber ich wache dann meistens sehr verwirrt auf und muss erstmal versuchen wieder klar zu denken. Habe auch viele Unterbrechungen beim Schlafen, sodass ich immer mal wieder mitten im Traum aufwache und dann…
Hii ☁️ Ich habe manchmal Angst im dunkeln aber nur wenn ich in der Nacht aufwache. Dann denke ich immer, dass jemand in meinem Zimmer sein könnte oder so. Habt ihr das auch manchmal? Danke für eine Antwort Liebe Grüsse Schafswolke 🐑☁️
Hallo. Ich bin ein Mädchen, 14 Jahre alt und in meinen Träumen kommt es nicht immer aber sehr oft vor, dass ich realisiere dass es ein Traum ist und bei Albträumen kann ich dann auch bestimmen wann ich aufwache. Ich kneife dann immer im Traum die Augen fest zusammen und wenn ich sie dann öffne…
ich bin heute aufgewacht und habe diesen kratzer mäßig gefunden auf meinem kiefer ich habe keine haustiere von wo habe ich das bekommen und ist es schlimm? es war wie ne rote linie am morgen aber jz ist es so kratzer mäßig
Wie bereits im Titel steht, ich habe jeden Tag damit zu kämpfen schlafen zu wollen obwohl ich müde bin weil ich nicht am nächsten Tag aufwachen möchte um wieder zur Schule/ auf Arbeit zu gehen. Ich habe das seit bereits 3 bis 4 Jahren und immer wenn ich jemanden gefragt habe ob man das Gefühl…
Hey Leute Ich fang am Montag mit meiner Ausbildung an und muss um 6 aufstehen, das Problem ist meine Mutter ist in denn Ferien,Ich höre meinen Wecker manchmal nicht oder schlafe weiter.Zwar kommt meine Oma mich wecken aber Ich will auch selbst aufstehen können.Bitte schickt mir Tipps ich habe so Angst nicht aufzustehen und zu…
Hey, ich wollte mal nachfragen, ob eine Aufwachtemperatur von 37,2 °C normal ist?
Ich war von Donnerstag auf Freitag und ich hab mit paar anderen aus meiner Stufe die nacht durchgemacht. Ich hab auch alkohol getrunken und bisschen Gras geraucht, bis ungefähr 4 Uhr. Bis Freitag nachmittag habe ich nicht geschlafen. Irgendwann bin ich eingepennt und eine halbe stunde kam mein Vater heim. Er hat mich geweckt weil…