Kann mir jemand einen Wecker, mit vielen verschiedenen Alarmzeiten empfehlen?
(Smartphone ausgenommen)
medikament über nase konsumieren?
hallo und schonmal sorry für die dumme frage. rein theoretisch habe ich eine diagnostizierte krankheit die mit viel müdigkeit, ungewollten schlafattacken usw einhergeht und rein theoretisch kriege ich auch medikamente dagegen die wachheit fördern und morgens eingenommen werden sollen könnte ich rein theoretisch diese sehr kleinen tabletten zerkleinern und nasal konsumieren um einen wesentlich schnelleren…
Aufwachen Arbeit?
Ich habe um 6 Uhr Arbeit und ich brauch für denn weg 1 Stunde . Das heißt ich stehe um 4:30 auf wann , meint ihre sollte ich schlafen das ich ausgeschlafen aufwachen ?
Wecker ohne Ton bei tiefem Schlaf?
Wir sind eine Patchworkfamilie. 2 Erwachsene, 2 Kinder (8 und 20 Jahre). Wir wohnen in einer kleinen Mietwohnung. Abends, und am Wochenende auch mal nachts, ist es hier relativ laut. Ich kann nur mit Oropax einschlafen. Soweit, so gut, es funktioniert… Problem: Ich habe ohnehin schon einen festen Schlaf, wenn ich noch zusätzlich die Ohrstöpsel…
Keine Morgenroutine?
Ist es schlimm, keine Morgenroutine zu haben?
Um 4:23 aufwachen?
Ich bin die letzen zwei Tage immer um Punkt 4:23 auf. Hat das jemand anderes auch? Es ist bisschen creepy und ich will wissen, ob nur ich es bin.
Braucht Ihr einen Wecker zum aufstehen – ü16?
Habt Ihr einen Wecker zum aufstehen oder könnt Ihr Euch auf Eure innere Uhr verlassen? Und steigt Ihr direkt aus dem Bett, wenn der Wecker klingelt oder lümmelt Ihr noch im Bett rum? ⏰
Wie würdest du deine Frau aufwecken?
Wenn ihr schon nackt im Bett und ist Wochenende also habt Zeit
Was kann ich längerfristig machen, dass ich in der Nacht nicht immer pinkeln muss?
Ich wache jede Nacht 2× auf und muss aufs Klo. Manchmal auch 3×. Ich kann dann schnell wieder einschlafen, aber es ist nervig. Das hat angefangen als ich vor ein paar Jahren mehrmals eine Blasenentzündung gehabt habe. Habe seit dem leider generell eine Reizblase. Ich bin auch erst 23. Weniger trinken am abend nützt nichts….
Könnt ihr in der Nacht durchschlafen oder wie oft wacht ihr auf?
Wegen was wacht ihr auf? Ich freue mich auf Antworten. 🙂
Halluzinationen nach dem aufwachen (Gehirnnebel)?
Hey Wenn ich aufwache bin ich manchmal extrem verwirrt und gerädert. Das geht sogar so weit dass ich Gegenstände nicht finde, oder falsche Gegenstände in die Hand nehme. Letztens als ich Zähne geputzt habe habe ich die Zahnbürste von einem Kumpel genommen, weil ich es nicht so richtig realisiert habe. Ich brauche extrem lange zum…
Meine Klarträume machen mir angst?
Hallo, ich hatte bevor ich in Therapie war, immer klare Albträume. das lief so ab, das ich geträumt habe, in meinem eigenen Bett aufzuwachen. Dann habe ich versucht, das Licht anzuschalten. Als das Licht nicht an ging, wusste ich das ich im Traum bin. Dann hab ich immer Panik bekommen, da die „Stimmung“ im Traum…