Was tun bei derealisation?

Ich leide jetzt schon lange unter derealisation und bin verzweifelt. Es wird alles immer schlimmer und mittlerweile denke ich sogar über selbst*ord nach. (Ich werde es wahrscheinlich nicht tun, aber jchdenke häufig darüber nach) Ich bin in Therapie und versuche alles, aber es wird nicht besser. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Und…

lohnt es sich noch zu leben wenn ich feige bin?

Ich hasse mich abgrundtief, weil ich so feige bin, etwas Neues zu machen, meine Meinung zu sagen, für mich einzustehen, neue Menschen kennenzulernen oder ehrlich zu sein. Soll ich mein Leben beenden? Ich habe nächsten Monat eine Therapie und mache auch viel Sport, aber irgendwie hilft mir der Sport nicht so viel. Ich habe das…

Lehrer die Wahrheit sagen oder Lüge der anderen mitspielen?

Also ich habe letzte Woche in einem Fach gefehlt, weil es mir psychisch einfach so schlecht ging, das ich das nicht mehr geschafft habe. Ich muss mich jetzt aber ja am Freitag für den Freitag davor entschuldigen. Ich weiß aber noch nicht, ob ich meinen Lehrer die Wahrheit über mein Fernbleiben sagen soll oder einfach…

Kann ich eine psychiatrie bzw. Arzt anzeigen?

Ich litt wegen Medikamenten aufgrund Überdosierung unter trockenen Mund, unscharfes Sehen bzw. Von weitem Geschwommen gesehen und unter Unwohlsein im ganzen Körper. Außerdem bin ich wegen Medikamenten vom Schlaf aufgewacht ohne im Bewusstsein zu sein und dann bin ich auf mein Kinn gefallen. Das will ich mir alles nicht gefallen lassen. Ich habe Bescheinigung, dass…

8 Tage keine Privatsphäre während mentaler Instabilität?

Hey 🙂 Ich gehe morgen Abend für 8 Tage mit meiner Stufe auf Skifahrt, allerdings geht es mir momentan mental gar nicht gut. Ich falle wieder in ein „Loch“, bin total nah am Wasser gebaut, und als wir letztens zur Vorbereitung in der Skihalle waren hatte ich eine Panikattacke weil das zu viele Eindrücke ect….