Ich und ein Libanesen haben uns wegen dem israel Thema zerstritten nun will ich ihn zum mma Kampf herausfordern wie kann man das regeln?

Ich und der Trainieren beide aber hassen uns schon ne ganze Weile der kämpft zwar länger doch auch ich hab schon Turniere gewonnen ich will es den vor aller Öffentlichkeit zeigen und mir seine Titel hole

Ich verbessere mich in Boxing nicht. Was tun?

Ich mache seit eineinhalb Jahren Boxen und kämpfe immer noch wie ein Anfänger, würde ich sagen. Mein Trainer gibt mir immer wieder neue Sparringspartner, die erst seit ein paar Wochen boxen. Ich habe das Gefühl, dass ich beim Sparring zu langsam bin, um Schlägen auszuweichen. Ich bewege meinen Kopf ständig hin und her, werde aber…

Wann genau sollte man Elektrolyte trinken?

Hi, also ich war am Freitag zum ersten Mal Thaiboxen und hab seitdem Muskelkater. Gestern wurde es in den Beinen sogar schlimmer, heute ist alles etwas schwächer geworden, aber drei Tage lang Muskelkater? Ich hab jetzt gelesen, dass Epsomsalz-Bäder helfen und Elektrolyte zum Vorbeugen, aber wann genau trink ich die Elektrolyte? Weil wenn ich auf…