Ich habe mich scheinbar ein wenig beim Training am Dienstah verletzt. Es fühlte sich erstmal an wie eine Überdehnung oder Muskelkater in extrem. Die Schnerzeb habe ich hinten/unten am Oberschenkel bis zur Kniekehle. Wenn mein Bein angewinkelt ist, ist alles okay. Durchstrecken die Hölle. Normales laufen geht, wenn ich das Bein nicht durchstrecke. Was kann…
Hi, habe mir heute die oberschenkel hinterseite gezerrt beim arbeiten. arbeite in der Küche aber nur ferienjob. Musste mich so nach vorne lehnen um den Teller noch schnell vom Fließband zu holen aber dann hat es in meinem rechten hamstring stark gezogen und ist jetzt gezerrt. Kann ich so aber trotzdem noch arbeiten? Muss bei…
Habe mir vor 3 Wochen beim Spagat dehnen die oberschenkel Rückseite gezerrt. Habe seit dem pause gemacht aber jetzt merke ich dass mein muskel dort schwach geworden ist und sich instabil anfühlt und manchmal tut es noch weh. Aber wie steige ich jetzt ins Training wieder ein? msche kickboxen und bitte nur sinnvolle Antworten
Haaaaaalloooo Leute, ich hab heute mit meinem Fahrrad einen halben Salto gemacht (hab zu stark gebremst, das Fahrrad hat sich kopfüber mit mir gedreht und ich lag dann darunter). Mir ging es eigentlich super. Also meine Handinnenflächen waren GANZ LEICHT aufgeschürft, aber die sind nicht mal rot geworden. Allerdings war mein linkes Bein (Oberschenkel) etwas…
Hallo ich hatte vor 4 monaten eine oberschenkel verletzung und seitdem mit sport pausiert. Ich hatte vor einer woche MRT und heute kam nichts dabei raus. Jetzt meinte der Arzt ich könnte normal wieder fußball spielen, doch ich fühle mich unsicher da ich noch schmerzen bei vielen bewegungen verspür. Ich habe physiotherapie bekommen und weiß…
Mein Linker Oberschenkel schmerzt seitlich, ich kann mir nicht erklären warum. Kann es daran liegen dass ich als 1,90 großer vor ein paar Tagen öfter einen SL der sehr tief gelegt ist gefahren bin, und mich dort nur mit dem Linken Bein rausgehoben habe? Es fühlt sich an als würde man nach Langer Zeit Sport…
Hallo zusammen! Vor 10 Tagen habe ich mich bei einem Sprint verletzt, mitendrin hane ich einen zwick im Oberschenkel gespürt. Mit grosser wahrscheinlichkeit habe ich gedacht das es eine Zerrung wäre. Beim laufen und joggen spüre ich garkeine schmerzen mehr doch wen ich vom joggen auf höhere geschwindikeit gehen will spüre ich es immernoch. Was…