Ich kämpfe seit etwa 4 Monaten mit Muskelzerrungen an beiden Oberschenkeln.🥲 Ich habe mich bei meinem ersten Wettkampf im April verletzt, habe aber trotz der Schmerzen weitergemacht und an allen Wettkämpfe bis zu den Sommerferien teilgenommen. Mein rechter Oberschenkel ist über den Sommer verheilt, aber der linke noch nicht. Ich mache jetzt seit zwei Wochen…
Ich habe mir vor vier Monaten einen Bänderriss zugezogen, weil mir schwindelig war, ich umgekippt bin und auf mein Knie gefallen bin. Ich mache Leistungssport und muss täglich trainieren aber ich kann mein Knie kaum belasten. Nach wie vor. Mein Arzt meinte nur, dass es langsam heilt und ich es halt weiterhin schonen soll. Es…
Guten Tag! Aus welchen Gründen ist die Sportsalbe (Hitzesalbe) “Bengay” in Deutschland nicht käuflich? Bengay ist ideal für Verstauchungen, Zerrungen, gewöhnliche Rückenschmerzen, Prellungen und sogar Arthritis. Die Liste ihrer Wirkstoffe enthält Kampfer, Methylsalicylat und Menthol. Nur käuflich erwerbbar über “eBay” dem weltweit größten US-amerkikanischen Internetauktionshaus mit sündhaft teuren Versandkosten von bis zu 40 Euro. Für…
Hallo, ich habe mir Ende November mein Kreuzband gerissen. Hatte dann Ende Dezember die OP (meine Patellasehne wurde verwendet) und trainiere seither gezielt mit einem Physio zwei mal die Woche. Nach ungefähr 3 Monaten habe ich mit dem langsamen laufen begonnen und jetzt, im 4. Monat mache ich bereits Intervall läufe. Trotz dem vielen Krafttraining,…
Hi 🙂 ich hab gerade im Gym Romainian Split Squats gemacht, wollte bloß ein Stück nach vorne rücken, hab dann allerdings sofort in der Innenseite meines rechten Oberschenkels ein starkes Zerren bemerkt, das ich nun beim Treppensteigen und Squatten extrem spüre. Kann es sein, dass mir evt. ein Muskel gerissen ist? Wenn ja, wie kann…
Heyy Ich bin 14 und vor 4 Wochen habe ich erfahren das meine Kniescheibe als Kind nicht zusammen gewachsen ist. Jetzt müste ich eigendlich noch 2 Wochen Pause machen vom Sport aber ich habe dieses dringende Bedürfnis einfach los zu laufen ich weiß aber nicht ob ich das schon darf. Ich will jetzt nicht mein…
Oder wie hält der die ganzen Saisons so durch ohne Verletzt zu werden? Andere Spieler verletzen sich sehr häufig sogar