Welche Auswirkungen hat eine einzelne zigarette?

Vorab, ich bin 18! Nur leider sehr sehr uninformiert. bin vor kurzem 18 geworden, mir wurde eine zigarette angeboten und da ich generell der ansicht bin dass man mindestens alles einmal ausprobieren soll hab ich zum ersten Mal geraucht. offensichtlich bin ich mir bewusst dass der rotz krebserregend ist usw. Allerdings bin ich jetzt heiser…