Wie ruhiger werden?
Durch mein sehr ausgeprägtes ADHS bin ich meistens sehr unruhig, hyperaktiv und Impulsiv,besonderst bei anderen Menschen,ich bin laut und unruhig,sobald ich alleine bin kann ich auch ruhig sein aber in Gegenwart anderer Menschen nicht,ich will das ändern da es 1.total angstendend ist so aufgedreht/gut gelaunt zu sein und 2. Weil ich Angst habe zu nerven,sie…