kann man durch Protein shakes zunehmen?
clear whey isolate
Kann mir wer gute Rezepte für Mean Prel für den Muskelaufbau empfehlen?
Am besten auch günstige aber gerne alle Ideen schreiben
Kann man auch wirklich Bohnen essen für Proteine?
Ich glaube nicht an Veganismus oder sowas aber manchmal hab ich kein Fleisch da und deswegen da ich Kraftsport mache wollte ich diese Frage stellen ! Bohnen Protein, reicht das aus ? Als Notlösung. Pflanzliches Eiweiß ist nie so gut wie tierisches Hab auch nur noch 4 Eier. Normalerweise esse ich 5 bis 6 Eier…
Ist das IsoClear Whey Protein von Rühl genauso gut wie das von ESN?
Von der Qualität und den sonstigen Inhaltsstoffen her? Denn es ist ja schon fast doppelt so günstig. Wobei man natürlich auch bedenken muss, dass ESN überteuert ist.
Proteinpulver und Isoclear bei Leberproblemen?
Guten Tag, Ich habe durch eine Vorgeschichte Probleme mit meiner Leber. Muss jetzt aber Muskeln aufbauenden wollte dafür entweder Proteinpulver oder Isoclear nehmen. Die Frage ist sind die sehr schädigend für die Leber?
Welches Proteinpulver lohnt sich (nicht zu teuer)?
Habt ihr Empfehlungen? Hab erst überlegt mir das von esn zu holen, ist das wirklich so gut oder gibt es bessere? Weil es ja auch relativ teuer ist wollte ich mir da lieber erst ein paar Meinungen einholen. Mir geht es hauptsächlich um den muskelaufbau und erhalt
Ist es unbedenklich ESN clearwave zweimal pro woche zu konsumieren?
Habe bedenken wegen des Süßstoffen
Kreatin Bodylab24?
Hey, mir sind gerade die extrem billigen Kreatinpreise auf Bodylab24 aufgefallen. Hat jemand schonmal Erfahrungen mit den Produkten gemacht und kann sagen, ob das Kreatin gute Qualitaet hat? https://www.bodylab24.de/2-x-creatine-monohydrate-100-pure-powder-1000g.html
Wie kann man Eltern überreden Protein Pulver zu kaufen?
Meine Eltern verbieten mir, Protein Pulver zu kaufen, weil man das ja in Lebensmittel bekommt und das ja Nahrungsergänzungsmittel sind und die generell nichts davon halten. Sie wollen aber nicht so viele Produkte kaufen, die viele Proteine enthalten, weil es ihnen zu teuer ist. Somit komme ich aber nicht auf mein täglichen Protein Gehalt. Wie…
wie viel Protein Schafft ihr pro Tag im Durchschnitt?
wie viel Protein pro Tag schafft ihr mit normaler Ernährung ohne zu Supplementieren (ohne Protein Shakes)
was ist euer lieblings protein pulver?
hab bisher nicht gute ehrfahrungen mit esn und gute mit optimis
Gym Supplements auf Flug/Kreuzfahrt in Europa mitnehmen?
Hallo zusammen, ich mache nächsten Monat eine Kreuzfahrt mit Aida, muss aber zuerst mit dem Flugzeug fliegen. Meine Frage wäre nun, ob es möglich ist die folgenden Gym Supplements mitzunehmen: Whey Protein, Creatin, Magnesium, Vitamin D3+K2, Zink und Omega 3. Die Supplements aus Puder würde ich in einem transparenten, verschließbaren Frischhaltesäckchen mitnehmen und die Tabletten…