Wenn 100g Orangen 9g Zucker haben, wird die Orange dann mit Schale gemessen oder ohne?
bzw wenn ich nur den Saft raus presse. Wenn zufällig jemand weis wie das gemessen wird wäre mega cool
Suche eine Übersicht für eine Nahrungstabelle (vegan) mit allem, was wichtig ist?
Ganz vorweg: es geht um vegane Ernährung. Wo finde ich eine gute Art “Nahrungstabelle”? bzw etwas, vielleicht eine App oder Übersicht, wo ich sehe, was ich täglich zu mir nehmen muss, um alle möglichen Vitamine und Nährstoffe zu erhalten? (abgesehen von B12, da supplementiere ich) ich suche wirklich was einfach verständliches, wo quasi steht “ein…
Denkt ihr das Schneidebrett lohnt sich?
Yo, Denkt ihr der Kauf des Schneidebrettes lohnt sich? Und was für Zubehör würdet ihr euch holen? Ich würde das Schneidebrett nutzen, um auf eine primitive Ernährung von Steak und Früchten (natürlich auch weiterem) umzusteigen, heißt ich würde es für die Zubereitung von Steak, gegebenenfalls Leber und Früchten nutzen. Anschließend würde ich vom Brett essen….
Bin grad am abnehmen, mir wird aber sehr oft übel?
Hallo, habe schon über 20 Kilo abgenommen, allerdings merke ich das mir oft Übel ist wenn ich iwas esse oder nichts esse, vielleicht könnt ihr mir weiterhalfen.
Ist es ungesund, das Mittagsessen auszulassen?
Arbeitsbedingt ist es bei mir üblich, morgens ca. 5h30 ein normal großes Frühstück (Haferflocken, Früchte, Milch) einzunehmen. Während des Arbeitstages wird stets getrunken, allerdings verspüre ich keinerlei Hunger und esse währenddessen auch nichts. Habe keinerlei “Leistungseinbrüche” oder Magenprobleme. Ca. 16h wird dann ein normal proportioniertes Essen und abends ca 19h noch eine Kleinigkeit gegessen. Ich…
Wie Leinöl haltbarer machen?
Ich möchte für mein Islandpferd (maximal 20 ml pro Tag) und meinen Schäferhund (30 ml pro Tag) zufüttern. Selbst wenn ich jeden Tag 50 ml zufüttere, dann wäre ich in 30 Tagen erst 1500 ml. Es gibt aber den größten Mengenrabatte bei den 5-Liter-Kanistern (mehr will ich mir nicht antun). Nun meinte Google das Zeig…
Muskeln aufbauen ohne Fett zunehmen?
Hallo, ich würde gerne Muskeln aufbauen, aber dadurch nicht an Körperfett zunehmen, oder zumindest nicht viel. In Sozial Media etc. wird immer gesagt, mann muss zuerst “Bulken” also Muskeln aufbauen und danach “Cutten” also abnehmen. Ist es auch ohne die Diät nach dem Muskelaufbau möglich einen geringen Körperfettanteil zu haben? Bzw, ich habe keine guten…
Ist das ein gutes Mittagessen, um Gewicht zu halten?
Btw. das Fleisch habe ich nicht gegessen. Lasse Fleisch immer über.
Nur noch Süßspeisen essen?
Hallo, in letzter Zeit habe ich nur Appetit auf Süßspeisen. Sachen wie Müsli, Nutellabrot, Mohnnudeln, Kaiser-/Grießschmarrn, Scheiterhaufen und so weiter stehen hauptsächlich auf meinem Speiseplan. Ich esse aber zwischendurch nie was Süßes. Esse nur zwei bis dreimal am Tag. Ist es in meinem Alter (19) normal? Riskiere ich damit eine Erkrankung wie Diabetes?
Kommt mein Körper damit aus?
Hallo, ich habe Liebeskummer und kann nicht richtig essen. Seit Tagen esse ich nur zwei Proteinriegel am Tag, trinke drei Kaffee mit Kaffeemilch und viel Cola Zero. Mehr kann ich einfach nicht, es geht nicht, ich habe ständig dieses blöde Gefühl im Magen, als könnte ich überhaupt nichts essen. Meine Frage ist, ob es einem…
Zweimal am Tag warm essen besser oder schlechter?
Ich kenn das großteils nur, wenn das Mittagessen warm ist und sonst eher kalt. Wäre es ungünstiger für die Ernährung zu Mittag und zum Abendessen etwas Warmes zu essen? Oder macht das wenig Unterschied?