Hey, ich habe vor ca. einem halben Jahr mit dem Ballett angefangen und habe seit 1-2 Monaten Schmerzen beim Sitzknochen oder manchmal auch am unteren Rücken. Ich habe mich vermutlich überdehnt und habe darauf hin immer mal eine Woche Pause gemacht bis die Schmerzen wieder verschwunden sind. Jetzt war ich neulich wieder beim Ballett, und…
Hallo, bin vorgestern bei mir zuhause ausgerutscht und auf dem Knie gelandet. Seit gestern tut ein bestimmter Bereich in der Wade weh, der sich von der Schmerzintensität abwechselt. In der Nacht wurde ich wach weil er kurz weh tat, aber sonst ist der Schmerz eher moderat, würde es eher als unangenehm bezeichnen. Druckempfindlich ist die…
Ich kämpfe seit etwa 4 Monaten mit Muskelzerrungen an beiden Oberschenkeln.🥲 Ich habe mich bei meinem ersten Wettkampf im April verletzt, habe aber trotz der Schmerzen weitergemacht und an allen Wettkämpfe bis zu den Sommerferien teilgenommen. Mein rechter Oberschenkel ist über den Sommer verheilt, aber der linke noch nicht. Ich mache jetzt seit zwei Wochen…
Hab gestern meiner Mutter beim Einräumen einer Lieferung geholfen, hab dabei eine Palette (ziemlich schwer) rausgetragen. Beim einsortieren hab ich mich geduckt, bin komisch aufgestanden und seitdem Schmerzen im unteren Rücken 💀 (2ter Tag), ich konnte dann nicht mehr stehen, hab mich dann ausgeruht. Spüre es dauerhaft (bei Körperspannung) aber besonders wenn ich mich nach…
Also ich hatte mein erstes Turnier vor ungefähr 1,2 Monaten und seitdem hatte ich starke schmerzen an mein Rechten Oberschenkel, ich bin zum Arzt gegangen und es war nur eine Muskelzerrung zum Glück. Aber danach hatte ich noch 2 weitere Turniere und ich habe natürlich auch dort teilgenommen weil ich Bock hatte aber ich hatte…
Haaaaaalloooo Leute, ich hab heute mit meinem Fahrrad einen halben Salto gemacht (hab zu stark gebremst, das Fahrrad hat sich kopfüber mit mir gedreht und ich lag dann darunter). Mir ging es eigentlich super. Also meine Handinnenflächen waren GANZ LEICHT aufgeschürft, aber die sind nicht mal rot geworden. Allerdings war mein linkes Bein (Oberschenkel) etwas…
Ich hatte am Donnerstag Abend Training und wir haben so eine Übung gemacht zur muskelstärkung der waden und mein Trainer hat auch gesagt dass wir wahrscheinlich am nächsten Tag muskelkater haben werden aber den Arzt nicht rufen sollen. Ich dachte so passiert mir bestimmt nicht. Am Donnerstag war noch alles gut aber dann als ich…
Hey, ich habe gestern im Training (Turnen) Überspagat gemacht und plötzlich hat es laut in meinem Oberschenkel vom vorderen Bein gecknackst. Danach hab ich es nochmal versucht und es hat wieder geknackst. Im Training hat es dann nur bei wenigen Elementen wehgetan (Rad, Standwaage) und heute Nacht hat es dann angefangen richtig zu ziehen. Jetzt…
Halloo! Ich hab am Dienstag vor 5 Tagen einen Muskelkater bekommen, weil ich einen Tag davor im Gym einen „leg-day“ hatte. So dumm wie ich war, bin ich mit einer Freundin am Dienstag rausgegangen und mit ihr ca. 5h spaziert. Während dem Spazieren musste ich mich öfters hinsetzen, weil ich schon dann ein Zwicken bzw….
Ich bin heute zum Bus gesprintet und beim anlaufen schießt mir auf einmal ein stechender Schmerz ins rechte Schulterblatt es tut immer noch so weh das Bücken und Rennen nicht geht auch das Hinsetzen tut extrem weh. Was könnte das sein? Und kann ich das selber irgendwie behandeln?
Hallo, eine weitere schlaflose Nacht geht zuende… ich habe Schmerzen im Bereich des großen Po-Muskels und neben dem Iliosakralgelenks (wenn die Beschreibungen so stimmen, bin Laie). Und es strahlt aus ins linke Bein mit kribbeln. Habe dann auch Schmerzen in der Kniekehle und Außenseite Knie links. Die Außenseite der Fußsohle kribbelt und wird hart (linker…
Hallo, ich habe am Samstag ein Workout gemacht. Unmittelbar danach und auch am Sonntag war alles gut, doch als ich gestern aufgewacht bin, hatte ich Schmerzen im Unterarm und kann seit gestern meinen Arm nicht mehr gerade strecken. Heute sind die Schmerzen noch viel schlimmer und ziehen sich auch fast über den ganzen Unterarm. Sowas…