Ich habe einfach keine Motivation und Kraft mehr was soll ich tun?

Ich habe schon seit Ewigkeiten ein Motivationsproblem das ich z.b. sowas wir Hausaufgaben nicht gemacht habe, aber mittlerweile habe ich nicht mal mehr die Motivation Zähne zu putzen oder zu Duschen. Da ich für die Schule fast nichts mehr mache werden meine Zukunftsängste immer schlimmer und panischer Außerdem fällt es mir schwer mich auf andere…

Lernen Motivation?

Hi, ich habe aktuell keine Arbeiten, jedoch habe ich festgestellt das ich nicht gut/ineffektiv oder gar nicht lerne. Und ich brauche jetzt keine Sachen von wegen mach halt weniger Handy, denn ich versuche zu lernen aber es geht nicht, ich sitze vor meinen Unterlagen und stare die an jeden Tag aber gelernt habe ich nicht….

Depression: Wie geht man ein Problem an, mit dem man sich gedanklich nicht befassen kann?

Hey hey. Ich bin total unglücklich mit meinem Job. Die reine Tätigkeit macht mir zwar durchaus noch Spaß, aber das Umfeld ist unerträglich: Der Führungsstil ist unter aller Sau, es geht in der Firma alles drunter und drüber, der neue Partner meiner Ex ist ein Kollege, das Gehalt ist mäßig und es ist noch nichtmal…

Wie kriegt man sich am besten selber hoch?

Ich habe im Moment ein totales Problem mit meiner Motivation, ich komme einfach nicht hoch, auch wenn ich will. Eigentlich müsste ich jetzt eigentlich auch noch Zähneputzen, aber ich kriege mich nicht hoch und das stresst mich, weil ich ein schlechtes Gewissen habe. Wie kriege ich mich am besten hoch😭 Und sagt bitte nicht sowas…