Gibt es eine gute App, welche ich nutzen kann um mein Essen für ca. 1 Woche aufeinander abzustimmen?

Ich suche eine App, bei der ich eingeben kann welche Zutaten ich esse und welche ich nicht vertrag/mag. Stelle mir das ganze so vor, dass ich bestimmte Zutaten bei anderen Gerichten verwerten kann. Oftmals sind die gekauften Mengen, für mich als Single Haushalt zu viel. Die App sollte nach Möglichkeit einen selbstständig generierten Wochenplan erstellen…