Sollte man sein Herz überanstrengen?
Hallo, bin m/20 und ich möchte das mein Herz konstant schnell schlägt durch Sport, Jogging und Fitness, bis ich mich überanstrenge und ich werde die Limits meines Körpers ignorieren. Aber ich will kein Koffein zu mir nehmen. Ist das sinnvoll? Weil so bleibe ich wach und fit.