What haircare routine do you have and which products can you recommend?

Hi, I'm currently looking for good hair products that aren't too expensive. Everyone always says something different, but what's really good? I don't want to buy unnecessary products. I just need a dandruff shampoo. My hair looks dull and a bit dry (I think :)). What products can you recommend? Any hair line, or even…

Does it make any difference to lower the room temperature from 26 degrees when the outside temperature is 22 degrees?

Because of my illness, I'm very sensitive to heat. At 25 degrees Celsius, I can't sleep and have to get up. This negatively impacts my work the next day, as I have to be very focused. According to the weather app, it's currently 22 degrees Celsius, but it feels like 24 degrees Celsius, even lower….

Wie kann ich das bei Hitze vermeiden?

Ich bin ein sehr wetterfühliger Mensch, was Föhn usw. angeht, und reagiere wohl auch momentan auf Hitze empfindlich. Ich habe Kopfschmerzen, schwindelig ist mir, bin müde und gestern auch mal ohnmächtig geworden – und das obwohl ich schon genug getrunken habe, denke ich zumindest. Wie vermeide ich das? Oder kann man das nicht vermeiden? Wenn…

Kann es bei Hitze trotzdem zur Ohnmacht kommen?

Wenn ich viel trinke kann es trotzdem zur Ohnmacht komme? Bin schon der Meinung es ausgereicht hat was ich getrunken habe. Bin in der Sonne draußen ohnmächtig geworden, vorher war mir schwindelig,Kopfweh,müde und schnelles atemen keine Luft bekommen. Hab auch Asthma. Danach war ich auch voll rot im Gesicht. Cap hatte ich auch zum Schutz…