Wie verhindert man dass man auf dem Gynstuhl in dieser Haltung furzen muss?

Die Frage ist ernst gemeint. Hatte das Problem schon oft und lag dann völlig verkrampft auf dem Stuhl und Frauenarzt sagte immer locker lassen aber das ging nicht weil die Muskulatur irgendwie zusammen hängt. Ich habe jetzt einfach die letzte Untersuchung geschlabbert. Gibt es eine Technik, entspannt zu liegen und trotzdem die Darmmuskeln zusammen zu…