Warum sollte man kreatin absetzen?
In der Verpackung steht drauf das man kreatin 12 wochen lang täglich zu sich nehmen sollte und danach für 4 wochen nicht mehr. Warum ist das so?
Braucht man supplements um Muskeln aufzubauen?
Also lohnt es sich creatin/Protein Pulver zu nehmen um besser/schneller aufzubauen oder geht auch gut ohne ?
Welches supplement?
Guten Abend,kennt hier jemand eine alternative zu citrulline und rote beete ?Also ein supplement das den nitric oxide (stickstoffdioxid ) gehalt erhöht .
Creatin und Entwässerungstabletten?
Kann Entwässerungstabletten (mit Brennesseltee-Extrakt) mit Creatin zusammen nehmen? Wirkt die Entwässerung der Tabletten nur auf unter die Hautzellen, oder auch auf die Muskeln? Weil sonst wäre es ja kontraproduktiv für das Creatin
Pille und Creatin?
Habe früher immer Creatin genommen, kann ich das auch mit der Pille zusammen nehmen ohne das es zu Wechsemwirkungen kommt?
Creatin in den Koffer?
Hallo zusammen, ich fliege in einigen Tagen in die Türkei ans Meer und muss mein Creatin mitnehmen. Meine frage ist ob ich das Creatin einfach in meinen Koffer tun kann oder ob dies zu Schwierigkeiten führt?
Creatin und Ibu?
Ich war gestern feiern, habe Alkohol getrunken und jetzt etwas Kopfschmerzen und nehme seit ca 5 Monaten Creatin. Habe mich jetzt gefragt, wie ich das handhabe, wenn ich mal eine Ibu nehmen möchte, weil das ja auch auf die Niere geht…
Kapseln um das Gesicht düner werden zu lassen?
Oder spezielle diäten..
Softdrinks trinken trotz Kreatinzunahme?
Ist es schlecht, wenn ich trotz Creatin Einnahme weiterhin Softdrinks trinke, solange ich auch genug Wasser trinke?
Kann ich alle 4 Ceratin Kapseln auf Einmal schlucken?
Ist dies zu empfehlen?