Diese Rollen für Faszien kenne ich, Massagen und Dehnübungen kenne ich auch. Gibt es noch was anderes? Wenn jemand einfach nur eine Vermutung oder eine Idee hat bitte auch reinschreiben. Völlig egal ob es medizinisch bewiesen ist. Gerne auch alternative Heilverfahren oder Ideen für Sport oder ganz was anderes.
Ich war beim Urologen aber ohne Termin. Ja eigentlich braucht man da einen aber bei mir haben sich die Probleme mit den Toilettengängen etwas verschlimmert , vorallem weil ich nicht nur oft auf Toilette muss , sondern ich auch lange brauche für das Wasser ablassen, und selbst wenn ich fertig bin kommen dann noch einzelne…
Hallo:) ich hatte vor genau einer Woche meine Brust operation/Brust angleichung, wo beidseitig Implantate verwendet wurden. Auf einer Seite wurde durchaus mehr gemacht, weil sie nicht gleich waren, auf der einen Seite nur das Implantat eingesetzt. Jedoch habe ich nun auf der Seite wo eigentlich weniger gemacht wurde, mehr Schmerzen. Die Ärztin meinte das ist…
hey ich schaffe es nicht mich wirklich zu entspannen wenn ich mit jemandem zusammen bin. Ich fühle mich immer so als müsste ich immer hellwach und aufmerksam sein. Ich komme einfach nicht zur Ruhe, wenn jemand bei mir ist, ich kann auch kaum etwas konzentriert für mich machen, das liegt aber nicht unbedingt an der…
Warum ist heute passiert? Bei einem Termin als ich den Raum betrat hat der Mann im Raum die Fenster geöffnet und hinter meinen Rücken den Fenster auch, heute morgens war es eher kalt und ich kam von meinem warmen Auto und plötzlich also es im raum drinne gezogen hat hinter mein Rücken haben sich meine…
Hallo Community, gestern habe ich gerade die Übung Latzug absolviert. Pötzlich spüre ich einen Stich im Oberen Rücken. Plötzlich tat in dem Bereich alles weh. Auch hbeute noch fühlt sich alles in diesem hinteren bereich blockiert an, was bis in den nakcen zieht und in die rechte Schulter. Ich lag z.B. die Nach auf dem…
heute morgen als ich aufgewacht bin und mein Bein bewegt habe, ist es plötzlich wie komplett verkrampft und meine Kniescheibe war wie verkapselt, ich konnte mein Bein 40 Minuten unter starken unaushaltsamen Schmerzen nicht bewegen und konnte dies nur eingeknickt lassen . Ich musste es versuchen ganz langsam auszustrecken bis es sehr geknaxt hat. Ich…
Hi. Ich nehme seit über 5 Jahren die Pille Desogestrel durchgängig. Und hatte nur am Anfang der Pillen Zeit Schmierbluten. Aber heute früh als ich wach geworden bin hatte ich nach langer Zeit wieder eine Schmierblutung gehabt. Und wollte fragen ob das Normal sein kann. Ich bin auch vorhin durch meine Körperspastik Stark Verkrampft aus…
Hallo meine Lieben, und zwar hatte ich jetzt schon 4-5 mal aus dem nichts eine Panikattacke bekommen nachdem ich Alkohol konsumiert hab man muss dazu sagen das habe ich erst seit 1-2 Jahren plötzlich davor teilweise habe ich mehr konsumiert und da war auch nix (bin kein täglicher Trinker) (18 Jahre) habe eine schwere Vergangenheit…