Viel Protein, viel Fett?

Wie schädlich ist es sich Fetthaltig und Proteinhaltig zu ernähren, dabei aber mittlerweile kaum Zucker zu sich zu nehmen? Also nicht mehr Zucker als das, was empfohlen wird. Ich esse sehr viele Tierprodukte, trinke eher viel Milch, esse aber auch genug Gemüse, und aber nicht so viel Kohlenhydrate. Wie schädlich ist so eine Ernährung? Und…

Warum denken Veganer sie Leben gesünder?

Wenn man sich unsere Vorfahren anschaut, was die gegessen haben, dann gab es damals viele moderne Pflanzen und Früchte nicht. Also was haben sie vor allem Gegessen? Tierprodukte. Das ist unsere natürliche Ernährung, damals gab es auch noch keine Supplements. Mit damals meine ich Jäger und Sammler, also vor Landwirtschaft. Ja, sie haben gewisse Früchte…

Ist Veganismus wirklich “unmöglich”?

Der einzige Grund warum ich nie Veganer geworden bin, ist weil ich halt überzeugt bin, dass Veganismus halt nicht möglich ist ohne viele Supplements zu nehmen. Ausserdem ist es wohl sehr kompliziert sich korrekt Vegan zu ernähren ohne Mangelerscheinungen? Wir sind halt Omnivore, nicht? Aber es kann natürlich sein, dass ich sehr Grob missinformiert bin….

Sind Züge vegan?

Damit meine ich die Züge an sich, nicht das Bistro/Restaurant im Zug. Reifen-Fahrzeuge (Autos, Busse, Fahrräder, etc) sind ja nicht vegan, weil da tierische Fette in den Reifen drinnen sind. Manche Marken benutzen auch noch Leder bei den Sitzen. Da Züge weder Ledersitze noch Reifen haben, wäre es interessant zu wissen, ob sonst irgendwo beim…

Die DGE empfiehlt weniger Tierprodukte: eure Meinung?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat bis vor kurzem noch 300 bis 600 g reines Fleisch/Fisch die Woche empfohlen. Jetzt empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung maximal 300 g Fleisch/Fisch & einschließlich Eiern. Sie rät im Gegenzug dazu mehr Nüsse & Hülsenfrüchte zu konsumieren. Auch der Konsum von Milch/Milchprodukten wurde laut Empfehlung verringert. Jetzt…

Mache ich es falsch?

Manche Veganer behaupten um Muskelaufbau zu betreiben sei es sogar schlecht viel Fleisch und Milchprodukte zu konsumieren. Und wenn man Bodybuilding betreiben will muss man viel Obst und Gemüse essen, stimmt das? Klar nur Fleisch wäre auch nicht gut, aber vor allem Obst und Gemüse? Höre ich zum ersten mal. Essen die meisten Bodybuilder nicht…

Vegan doch nicht so gut für die Umwelt?

Im National Geographic ist eine Studie vom WWF erschienen, die herausgefunden hat, dass Vegane Ernährung am meisten Wasser verbraucht. Dann wird ja immer behauptet wenn alle Nutztiere weg wären, dann würde eine Fläche von ganz Afrika frei werden, um Getreide anzubauen. Das mit der Fläche stimmt zwar, aber nicht mit bedacht wird, dass rund 2/3…